主讲: 陈中华  片长: 3 分钟  难度: 3/5  语言: 中文  
年份: 2021  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

不动和太极劲-陈中华1级教练员课2-20210917

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太极的劲是通过身体两个部位一个不动另外一个动而产生的。陈中华老师在这个2021年1级教练2班的视频里讲解了必须把不动那个地方放在一个不动的物件上才能真正练出来这个功法。


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视频文字转换：天津葛明

陈中华老师：这个手不抓东西它没有力。所以这个力的第一个练法非常非常奇怪并且非常难。难的原因就是它奇怪。是什么意思呢。只要手不动了。这个力就出来了。但你是感觉不到有力的啊。这个力和你感觉不感觉没有关系。只要手不动了。就行了。所以这个手不动了。就是你把它放在一个不动的东西上。合在一起它就不动了。

这个非常重要。所以这个练拳的时候你们就知道它多难了。第一步一定得放个东西上。第二步是怎么样。慢慢慢慢练到什么程度。不放在东西上。和放在东西上完全一样了。这就有功夫了。我们现在呢。就是只要放东西上你就对了。只要一离开你就百分之百的错了。就这个方法你转换不过来。这个转换非常重要。转换过来了。你感觉不到力。

但是对方就知道你有力了。我们这个转换非常重要。一定大家这个转换非常重要翻过来说。没有捷径。应该怎么做。变着法的找东西把手放上。让身体连蹦带跳做所有的动作。手就是不动。你用什么方法都行。但这个方法里面一定有一个实物。就是我刚才说的另外一个你们找一个单杠。用手抓着以后。你底下这么转也行。上下起也行。里面你蹬脚也行。

怎么样也行。别人看上去你的手在单杠上也动。但是手抓住单杠，它这个就叫不动。手抓住单杠的动。怎么样。什么情况才叫动。大家说。手抓住单杠你干什么也没动。怎么看上去动。也没动。包括你。抓住单杠身体在上面转。来回翻着转。这个都没动。怎么样才算动。谁告诉我。你的人在单杠上做动作。你掉下来不就是手离开了么。

掉下来了这个。没有疑问的。你们说离开了。还可以疑问为什么。我这么样。人家那个运动员水平高。人家抓着这个。人一送又抓住了。这不还没离开么。就我们练拳的时候一松又抓住了还没离开。离开了就是掉下来了。掉下来了就是动了。它有的这么松再一抓。还没动。因为在推手的时候，这个动作是真的。就是一送又一抓。这个就没动。

为什么。它实际效果是没动。你如果一松人对方把你打出去了。这就是你的那个手一松的时候，从单杠上掉下来了。所以你们知道。学东西的时候是非常简单的。很难学的原因就你们脑子复杂找不动最简单的答案。就你的那个答案可以被解释。真正的答案没法解释了。掉下来就是掉下来。没法和我争了。现在听懂了这些方法了吧。

就是我刚才说了。我的手放在这个地方我在做这些动作的时候。有的人的眼睛不好。所谓的不好就是，它通过我的身体都动。相对的。它看。好像这个手也在动。你。实际上呢过来。你把手放上看一看。我没动过啊。包括。举个例子来说。我把这个手放在墨上。放在那个，嗯。写那个书法的墨。然后一放上。我做了很多很多动作。

手拿下来一看。这个手指头都印了上面一动也没动过。一动这个手是乱的。底下那个印儿。现在听懂了吧。就是我们学习一定要找到一个没法再辩驳的方法。你只要我们能提出问题来。就你的方法没到根儿上去。所有的到了根儿了就行了。让你们做这个手不动。就是你把手放在墙上。它就是真没动。你可以说你过来看。就是真没动。你感觉它动了。

这个和我没关系。你只要不放在墙上。你认为没动实际上动了。