主讲: 陈中华  片长: 1 分钟  难度: 3/5  语言: 中文  
年份: 2021  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

中心调整-陈中华4级教练员课-20210916

访问键入您的用户帐户。您需要先登录购买访问。 请注册或登录。

实用拳法的中心基本要正中间位置。但是外形上要前小后大。这是通过胯的调整做到的。
https://www.zhenbudong.cn/archives/144722




完整原视频可以在以下购买:
"陈中华4级教练员课-20210916"在线视频购买

如果你喜欢这个视频，你可以更便宜的一次购买这次系列的全部视频，一键购买这个视频包。
购买4级教练培训课程视频包2021
特价购买2022全年中国视频包（不包含私课和教练等专门课程）
注:

1. 本网站视频包是为方便学员而特制。
2. 视频包可以理解为视频分类。
3. 视频包内的有些视频有可能已经在本网站发布，也有可能你已经购买。
4. 视频包的价格和单一视频价格相比非常低。视频包内的视频数量会一直添加，直到价值达到2倍或者以上才会停止添加。
5. 鉴于以上，如果你购买的视频包内的视频有些你已经购买，恕不做退换、退款等补偿。同理，如果你购买的视频包含在了你将来>购买的视频包里，我们视为同样。
6. 本视频包内的所有视频都是付费视频。您通过这个课程的付费得到了这些视频的观看权利。这些权利只限于您本人。您没有权利分享或者销售给任何其他人。
7. 请注意您已经同意本网站和陈中华老师本人享有使用您的肖像权，视频权等所有商业和法律方面的权利。
8. 购买视频包表明理解以上解释并同意以上条款。

 

视频文字转换：天津葛明

陈中华老师：你这个，这个动作。在这出来之后。这个位移的时候，你们移大了。这么微微的从这个地方移到这来就可以了。这就移完了。现在看。这个步是斜的。怎么办呢。通过两个胯的调整。你看我是不是。我没移的时候是不是我把它跳过来了。调过来之后。还是前面大后面小怎么办呢。把这个膝盖收回去。现在已经是对着这个方向了。

刚才做的动作你们看出来没有。我给你，我给你们说一说。这个后坐是怎么样。你们都是怎么做出来的。就是。你这是一个比较中正的一个动作。只要是腿大了的话。你。不习惯中正是什么意思。你老想坐在这一个地方。就好像我们立正的时候。当兵立正。然后过一会你知道怎么样。稍息。它就在一条腿上。它就开始这样。

这一条腿过一会儿累了。它自然就这样了。这就是后坐。我们练这个拳是永远在中间。这两个腿怎么样它都没有事儿。你看。是在中间的。它不是在这。再调到这来。它不是这么调的。是你怎么样调这个中心它一直在这个地方。你养成这个习惯之后。你不会往后坐了。因为往后一座你这地方太别扭了。你根本，已经养成习惯不会过去了。