赵青云-内蒙古包头

这半年一直在练习推手左右转。总是不理想。这次回家的路上反复在想这个要领。用中轴转，两个手用肘推手，做单独上下的动作。不能有丝毫的往两边发的意思。回去实验感觉效果很好。但是回到日照之后。跟宋振华的身上做动作却不理想。一直没有想通问题出在哪里。

在这几天里听师父讲课说到要跟对方变成一块。今天晚上来大青山后。师父直播课完毕之后。就剩我跟陈正安一起交流推手动作。我忽然想到师父说的，要跟对方变成一块。就是跟对方合成一体的。然后再做动作。结果出现了出乎意料的结果。莫名其妙陈正安就到了。他说有劲使不上。

反复做动作，越做越熟练。对方使不上劲，就倒了。师父近期讲的，跟对方推手，两个手总是比对方弱。推不动对方。走底下。同时底下是斜着进去，斜着插进去的。不是顶着进去的。进去之后，跟对方变成一块。一起做动作。对方轻而易举的就倒了。

回来静下心来想想，以前做动作。跟对方合住之后，开始做动作。都是把力往对方身上打。结果合住的部分又变成两个。所以效果就没有。师父一直说，一块下去。从来没明白过。通过今天晚上来练习，明白了不给对方使劲的位置，跟对方一块下去。让对方在悬崖峭壁上没有把手。没法使劲。

临时用手机做个记录。

跟对方合住