视频文字转换：天津葛明

陈中华老师：最后我们讲这个发力。发力呢。首先的准备就是。抓住对方。或者这个。抓住它的手脖子。或者这。前面抓住。或者两个同时抓住。一抓住之后是这么发的。就把对方逮住了。这个第一个发力。然后呢。放回去之后。第二个发力是一收之后呢。往这发。哈。要打这个力。然后再放出去。第三个呢。是到了这来。也是收回来一样。

第三个发力的时候发个上下。要有个这个。如果我们在动作中。对方力量很大。它发不动时候。它要往后顶。但是这个呢。和这个往后走是不一样的。实际上是这么顶出来的。顶出来动作在这。这个地方好像靠一堵墙。顶的很紧是这样的。并不是这个动作。嗯。不是。所以最后。它可以到这来。然后一到这来。发力是。哈。就是这么发力。

我再给大家演示一遍。一，二，三。一二三。加在一起六个动作。