主讲: 陈中华  片长: 4 分钟  难度: 2/5  语言: 中文  
年份: 2021  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

金刚捣碓发力-陈中华一路分解教学2021

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陈中华一路发力跟着练2021.


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视频文字转换：天津葛明

陈中华老师：下面讲一讲金刚捣碓的几个发力点。就是在这个动作的顺序上。哪几个地方是调整的。哪几个地方时要保持稳定的。哪几个地方是可以发力的。第一个动作。先这样做好准备。这就是调整。也可以我们简单的说。这是进入无极状态。让全身觉着。到了一个最佳的部位。很好。如果对方一来拳。第一个动作就是发力。

这就发力。这所有的动作的目的。就是为了把力发到这个七寸刀上去。所以这个七寸刀这个地方非常重要。没有别的动作。你要做了些。这么晃。那么晃那个。全部浪费时间了。并且力就跑了。关键的动作你就没有了。所以一看这个拳从这来。我们可以单练翻过来用这个手。用这个手就是。拳头从这来了。从这来往下落的时候你看。嗯。

哈。再翻过来。在这边。哈。哈。翻过来。一定这个地方觉着。带劲儿的。带劲儿什么意思。咔它你试。是很硬的。是觉着要有这个感觉。这是第一个发力。到这来。第二个发力呢。我再加几个解释就知道为什么了。一堵住对方之后。一下调成了什么。这个时候这个手抓住它的手腕子。这个手托在它的肘上。就是在这个时候。抓住手腕子。

托在肘上。可能这么高吧。就有了这个东西的时候。两个脚定住了。往下钻的这个感觉。劲儿是从这出来的。这个时候呢。用这个两个肘。特别是这个左肘领着。使劲儿的这么逮它一下。这个力的发；力点就。我现在呢，是变成用法了。做套路里面是一样的。但它看上去没有什么。嗯。凶猛合和特别。你看。套路里面是这样的。

实际上一交手之后就咔逮他一下。逮的时候一定是这样的。嗯哼。腰使劲儿转。但是它不能成这个样。嗯。也不能转的。头不能转。就是两个肘和腰。使劲儿转。哈。就这样。这是个发力。转完之后顺着这个劲儿。它又过来了。所以下一个呢。就是一过来的时候。如果你看到这么抓着这一拉这个对方的时候。他如果往你身上一靠。

你一抬脚就要提他膝盖。所以这个时候呢。可以加上这一下。你看。哈。哈。哈。这也可以单练。这个呢。就是套路里。明白了用法。你可以拿出来单练。就微微看上去和套路微微有点差别。这是这个差别总体来说，我把它归到哪个地方。动作慢的时候，快的时候它是不一样的。因为他动作一快了。它有连带作用。出来一个自动出来的力。

身上原来慢做。慢动作时候它没有的。所以这个到这来。它就出去了。出去以后。一落一落的时候呢。后脚一蹬。这个地方有一个靠劲儿。哈。一靠。真正使用的时候呢。这一靠对方一顶你力很大。你要立刻把这个力呢。从这转到这来。用这来的力。你要。哈。转到这。这是发力的。但我们练套路时候。你看不到这个动作。就是。哈。哈。

要有哈。哈。这个发力。完了以后下一个动作呢。到了来也是发力。一上到这个步。这个胯领着这个劲儿。这个地方实际用的时候变成拳了。因为讲的时候呢。很巧妙。说的是这个掌。来通它这个喉头。或者是打它的阴。在这个位置就是打阴。一到了这来就是喉头。再一往上就戳它眼睛。这个说的很好。实际上打起来速度快的时候。

不是这种一对一的交劲儿，而是野战人乱七八糟的。这个时候用拳头。就这么一堵这个地方。用胯领着。腾的一下就行了。这个地方不管打哪。都可以。嗯。它是这么发力。发的时候用这。哈。哈。是这么发力。最后的时候呢。这个力在哪呢。这还有一个是肘和胯一拧。这就是抱缠。一到了这让对方抓住了。哈。来这么一下。

哈。这就同时起。这是几个发力点。实际上。最后在表演时候的发力点呢。就在捣碓上。就在这。哈。发的很好看。我们在用法上这个呢。基本上就是所有的都做完了。回归就行了。不要管它。