主讲: 陈中华  片长: 6 分钟  难度: 2/5  语言: 中文  
年份: 2021  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

圈的巧妙-陈中华1级教练员课-20211025

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陈中华1级教练员直播2021.


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视频文字转换：葛明天津

陈中华老师：实际上椭圆的意思，这就是一个非常巧妙的事儿。巧妙在哪。石易刚才说了。但是用的语言不一样。石易是用的数学里面对这个东西的本质的认识。我们在太极拳里面。我刚才用了一句话说。它非常巧妙。巧妙在什么。一个大圆一个小圆是什么意思啊。一个大圆一个小圆是两个圆的意思。但整体上椭圆是你看上去是一个圆。现在懂了把。

我们能太极拳的巧妙就巧妙在这。实际上里面是两个圆在转。但是从外形上，你以为是一个椭圆。这句话。这句话能听懂么。石易听懂了么？

石易：我从图形是理解了。但是我从意义上没有理解。

陈中华老师：你从什么上没理解。

石易：从这个功效，意义上没理解。就是图像我是理解。这个图像的。

陈中华老师：你理解了这个，你立即了这个图像。不需要你理解别的。就你需要你换换语言。换语言。哎。换语言是什么意思。你真正要看这个椭圆。画椭圆的过程，你知道它实际上画了两个圆。这两个圆是连在。两个圆本身是这样的。就是两个齿轮。一个大的。一个小的。就是一个大的一个。两个不等的。嗯。

尺寸不一样的齿轮你看到它合在。嗯。碰在一块儿。碰在一块儿这是两。这是两件事儿。第三件事儿就是。碰在一块儿之后。你再用一个大圈把它围上。这个大圈围它的时候。最天衣无缝变成了一个鸡蛋形的椭圆。所以从外形上我们看。是一个圆。实际上它画这个圆的过程里面画了两个。你要不画两个的话。你永远造出来的椭圆不是真正的椭圆。

哎。这个又涉及到另外一个东西。什么东西呢。我经常区分一个你的拳练的是。是练的还是装的。这个概念大家一定要记着这个概念。在很多情况下。你得用这个概念来说它。练。练的是什么。练的就是你划了这个。划出来的是椭圆。是里面实际上有两个圆。只要有两个圆了。外面再套上一个圈套着它。这就是椭圆形。装的是什么。

你不知道里面有两个圆。你就是用外形。你给它画出这么个像素描一样的。像描红一样。你描出个椭圆来。你描出来这个椭圆里面。它没有两个圆顶着它。是空的。这两个椭圆你要是造的话。你造出这个椭圆来。你。你一使劲儿它就破了。但人家里面有两个圆顶着这个椭圆。你外面虽然是个壳。但这个里面是有东西顶着的。

是结实的。所以我们说这个真的和假的就是这个意思。把这个当场一个模板你记住。任何时候你内在的理论不对。你外面划那个形。它都是装的。所以呢。装的我们就有另外一个。嗯。语言来说它。普通人说的那个装的就是说。你把这个拳练成操了。就是你把形给划出来。但你里面没有那个两个圆撑着。这个形是个空壳。你碰就破。

现在听懂了吧。所以这个太极拳的巧妙就是在它里面是两个圆。但所有的人看。它都是一个圆。并且这一个圆微微的就有点不规则。并且。这一个椭圆的不规则作为一个圆，作为标准的话。椭圆是个不规则的圆。这个不规则在常人眼里面看不到。就如果不告诉你。你永远不知道原来它是个椭圆。等到将来你从各种角度看出来它是椭圆了。

如果不告诉你，你永远不知道它里面是两个圆。呵呵呵。呵。现在。明白了把。所以你明白之后。那我们回过头来说。要两个圆的话。这里面做的是什么。两个齿轮。啮合之后。这就叫档。这就叫挂上档了。对它啮合之后。就是挂上档了。这个挂上档。这两个圆。你只要挂上档了。懂得挂挡是怎么回事儿了。这一下它进入了另外一个状态。

上下的就是。你这股份两个档怎么个挂法。懂了这个东西的时候。你就知道了。里面实际上三个动作。加上两个参照物。一共我们这个太极里面就这五层关系。这个今天我给大家讲的是推还是拉。是指的参照物。这个参照物是什么样儿呢。大家知道么。我问什么样的是指的样子的形状。刚才给大家说这个话太极图是有两种形状。

大家记住没有。

赵青云：参照物是方的

陈中话老师：对，这个，做的动作它是圆的。参照物是方的。所以一开始要划一个四方框。作为把它框住它。把圆放在里面。才能形。所以这个参照物。是方的。方的的话。我们再给它缩减一下是什么样儿的。叫这个方啊。叫四方。西方的意思就是四条线。的那实际上放的本身的最深的含义方就是直的意思。四个直加在一起叫个方。那直就是方的四分之一。

所以呢。所有的参照物一定是一个直的东西。只要踢脚线是平的。我的这个镜头和我的这个屏幕各方面都对不上。就我的位置也很难对的上。对到了最后。出现的问题是什么。我。站在这。我站在这的时候。因为它这个镜头是有深度的。深度大家知道把。这个地方是最深。这就浅一点。这就浅一点。到了最后。这个。到了这来。是在前面。这个。

就是我和你现在。哎。你们现在看我啊。因为我脚底下有线。我对着一条九十度的线。这个九十度是对后面墙来说的。我对着九十度的线往后走你们看。你们现在看到我是怎么样的走的。我刚才低着头要看这条线。你们知道我走的时候是怎么走的么。啊。不是对你们来说。你们看到的是什么。

学员：变小。

陈中华老师：不单纯是变小。我走的时候是微微斜一点的。啊。再微微斜一点。