主讲: 陈中华 片长: 2 分钟 难度: 2/5 语言: 中文
年份: 2021 地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆
正圈的1、2、3是收肘、转腰、出手。这三个动作中有领劲，还有身体部位的指定。
收肘的部位是整个胳膊，由肘来领。力在前脚跟。
转腰的部位包括胳膊和躯干，由胯来领。 力在前脚跟。
出手的部位包括了身体的全部，由手来领。 力在后脚跟。
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视频文字转换：葛明天津
陈中华老师：我刚才说的时候收肘转腰出手。大家谁帮着我。我不会数学你们数一数。这是几个，数几个数。
学员：六个。
陈中华老师：不是。出手是一个数。啊。不是。不是。收肘，转腰，出手。是三个数。
学员：三个。
陈中华老师：数三个数的时候。身体要分成三块儿。你们做的时候身体不是三块儿，是任意的。所以他成了三块儿之后。收肘的时候它是一块儿。是哪一块儿。是胳膊。就是肘在胳膊上。所以呢。这个东西是，收的是肘。但允许和它产生关系的只能是胳膊。身体不能产生关系。腿不能产生关系。所以身体分这三块儿呢。是怎么分的。
是胳膊是一块儿。躯干是一块儿。腿是一块儿。这个三，三节。收肘是指的胳膊上的动作。转腰是指的躯干的动作。出手食指的脚的动作。所以这个里面呢。又有点问题。嗯。这个问题实际上将来等到你们这一代人。你们再写书。你们再教。你们建立自己的理论体系的时候。就可以把这个收肘转腰出手，把它改了。改什么呢。收胳膊，或者说。
我这是任意的说。因为我没改。你们改的时候你们自己改词儿。是什么意思。你把这三个动作改成胳膊的动作。躯干的动作。腿的动作。然后你再说，胳膊的动作，领劲儿在肘。躯干的动作领劲儿在胯。腿的动作。领劲儿在后脚跟儿。你可以这么解释。这就比较科学化。圆满了。这个出手，这个收肘转腰出手。这个事儿，是洪老师说的。
那洪老师说的。实际我问的时候。出手的时候怎么出。它说出手的时候手是领劲儿。劲儿是在后脚跟上。但这个事儿就。在语言上就表达不出来了。只能通过解释表达。我说的语言就是这三个描述。这三个描述的最后的出手实际上不是出手。