2021.11.14大青山实用拳法上午课 发表于 2021年11月14日 由 网站助理赵青云 更多帖子“太极理论1”视频 (强烈推荐)“间接力”视频 (强烈推荐)“肩膀动作”视频 (强烈推荐)“点和棍”视频 (强烈推荐)
问：陈教练，这个动作感觉是你在接力的时候丹田往里往后合住了，对吗？那你在打动对方的时候，丹田的力又是从什么路径作用到对方身体的[抱拳][微笑]好神奇 答：丹田和胳膊接力的地方是有关系的，从手到手腕到小臂到大臂到肩都和丹田有关系。是动和不动的关系。 只有丹田动，上面提到的这些部位都不能动，可以看第38届讲座的前20个视频。 https://www.zhenbudong.cn/archives/146122 那里面会有答案！ 登录以回复
20211114大青山上午课笔记-于丰泉 用没有的地方使劲儿，搭上手以后肚脐眼空，或对方做动作时空一下，手上不要使劲儿，使劲儿就没有了，搭手的地方不动，定位，拉到丹田，不空就内外双重了；搭手的位置自己总是最佳位置；一直肚脐眼控制，用肚脐眼做动作；一搭手就定位，拉到丹田，或搭手前就准备好了，直接做动作；我拉到丹田不纯，主要膻中总落不到丹田，想办法练下去。 摸教练肚脐眼感受，往里或往后缩了一下。 登录以回复
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肚脐眼往里往后缩了一下。感谢老于分享。
问：陈教练，这个动作感觉是你在接力的时候丹田往里往后合住了，对吗？那你在打动对方的时候，丹田的力又是从什么路径作用到对方身体的[抱拳][微笑]好神奇
答：丹田和胳膊接力的地方是有关系的，从手到手腕到小臂到大臂到肩都和丹田有关系。是动和不动的关系。
只有丹田动，上面提到的这些部位都不能动，可以看第38届讲座的前20个视频。
https://www.zhenbudong.cn/archives/146122
那里面会有答案！
20211114大青山上午课笔记-于丰泉
用没有的地方使劲儿，搭上手以后肚脐眼空，或对方做动作时空一下，手上不要使劲儿，使劲儿就没有了，搭手的地方不动，定位，拉到丹田，不空就内外双重了；搭手的位置自己总是最佳位置；一直肚脐眼控制，用肚脐眼做动作；一搭手就定位，拉到丹田，或搭手前就准备好了，直接做动作；我拉到丹田不纯，主要膻中总落不到丹田，想办法练下去。
摸教练肚脐眼感受，往里或往后缩了一下。
肚脐眼往里往后缩了一下。感谢老于分享。