最初接触实用拳法时，是怎么看怎么怪，怎么练怎么别扭。

后来参加讲座时，老师不止一次地谈到逻辑这个事情，纠正了我们对实用拳法的认识。当真正接受了实用拳法的时候，就会慢慢改变自己。 （关于逻辑的问题，可以参考老师的这个视频 https://www.zhenbudong.cn/archives/11650）所以跟老师不仅能学到拳，还能学到不一样的人生观。

拳是练出来的，不是想出来的。老师经常说要练，不管对错。 最初练拳时，我总是停留在“想”的层面上，总在犹豫如果练错了怎么办？练时容易改时难……等等一切“琢磨”的东西。后来真正开始练习的时候，反而没有这些想法了。

老师说练拳分三步，第一先练出劲，第二练出技巧，第三是劲与技巧相结合。

这三步每一步都需要很长时间来完成。经过推手，我很容易就发现自己的不足了，最突出的就是劲太小。以后要多加练习，练出劲来。 有正确的方法与老师的指导，只要按部就班地练习就可以了。

练出这三步，只是迟早的问题。 练拳后感觉明显的变化 1腿上有劲了（林可彤先生的文章《功夫在腿上》 https://www.zhenbudong.cn/archives/8203） 2推手时能站稳了。最初到大青山参加讲座推手时，根本站不稳，被人一推就倒地。 3一路动作熟练了。

练习其他拳，每个动作都自我感觉能做到。但是练习实用拳法，每个动作都觉得别扭（老师说因为我们的拳是与生活中的习惯相反的）。现在渐渐地感觉不到别扭了。（学习实用拳法后回廊坊，练其他拳的拳友都说我练得动作像木偶）

另外，老师在QQ群里不定时地会回答拳友们的问题，我自己是把老师讲的都存在单独的一个文档里了。有些问题现在不明白，但随着练习一路，以后会慢慢理解。