为什么有的人炼拳之路，几十年如一日，日渐精湛；而有的人，几十日就是整个一生？坚持的人，动力从何而来；放弃的人，那一转之念是什么？

昨天陈中华老师在直播中讲了自己的学拳之路，我早早的准备好听讲，并预备听到一个清晰可循的路径，就像从小学到大学的梯度递进；还非常执着地连麦询问：学拳的阶段，及每个阶段的侧重点。

陈老师的回答中，包含了三点：1，从知道到不知道的反复循环；2，炼拳过程中，老师指点的频率，如何为宜？3，比那个最用功的弟子更用功。

第一点：学习一段时间，你以为拳是这样的——这个“你以为”虽然只是你以为的。

但是要形成这个浅薄的“你以为”，也需要很多次的学和练。同时，随着认知的提升和身体真实的领悟，你又发现拳不是这样的。在不断的“立”、“破”、“再立”的循环往复中，我们在提升、突破、进益；当然这也是不断内化的过程，把别人告诉你的，变成自己悟到的。

比如以前我不懂什么是“挂档”，什么是“一个齿轮连着一个齿轮”，直到有一天王刚教练让我扶着他的肩和胯时，突然感受到了身体的启动，肩的齿轮在转，转到一个程度自然地连带起了胯——那一刻，真的是恍然大悟。

还有一次，王刚教练演示“出手不出肘”这句“俗语”，可当我真切地感受到一股缠绕的力量，那么棉柔那么广阔地包裹并化解掉直刚刚来的对抗力量时，还是震惊到了。所谓的出手，只是一个目标，力的方向是四面八方的螺旋；不出肘，意味着不直接冲突，出手意味着柔中有刚。

当然，可能再过一段时间，这些我以为的又变成只是我以为的了。

第二点，理论上，老师在你身边天天指点，拳的进益最大；但实际上，人都有一个疲乏期。有时自己单独练一段时间再接受指导，可能更好。

有次女儿说：“我都不想练套路了，因为到处都是问题。”看着她有点苦哈哈的小脸，我也看到了自己心中的万马奔腾：练着练着就没有信心了，拳打的太烂，烂到可以直接放弃了——根本没有打磨的必要！

这就是人性，还有内心深处的角力。

最近在啃哲学史，那些世务之外的哲学家们带我们回到宇宙洪荒的始初，重新认识自然界和人类社会的各个面向；也带我们潜入内心深处，探索人本身的理性、感性、欲望……在本没有意义的生命中，拼尽全力重新建立一套世界观、人生观、价值观。但殊途同归，无论怎样的立场和观念，他们最后都会有一个共同的指向，直指超越性的精神追求、意志和信仰。

我对自己的孩子讲，人首要的是立志。因为我们所吃所穿所用都狠有限，顶关键的是这个世界因你有了哪些改变。比如陈中华老师，他继承并发扬了太极拳，把传统文化的精华传播到了世界各地——他做到了，实现了自己生命的价值。

人有了信念，才能激起生命核心的能量；因为有多少爱就有多少力量，有多少力量就有多少爱。这份力量和爱，可以支撑我们在选择的路上，走的很远很远……

但不是每个人都能找到自己的“天命”。比如我，没有那么大的格局和那么纯粹的信念，就只是想练出一个好身体，炼出点功夫；只是出于对传统文化的好奇和敬仰。

那炼拳之路，走的就有点飘摇，需要正向记录、需要鼓励、需要师友夹持；最近我还经过一系列的设置和设计，把两个孩子拉进了同行的行列。坚持的原理狠简单，就是你得到的奖励大于付出——身体奖励、精神奖励等等，超出了那点懒惰的舒适。你才愿意继续……

第三点，紧紧盯住最好的，用三倍于他的功夫刻意练习。

这是《灌篮高手》里面的台词，但我喜欢苏格拉底的话。他临死时众弟子围在他身边，问：没有你的指导，我们该怎么办？苏格拉底心闲气定地回答：以你所知最善的方式生活，就好。

我做不到霸气十足地回应：每天练正圈2000个！但依然可以柔韧地回答：每天以我所知最善的方式，前进。

坚持，就会有惊喜！

我对俩孩子讲：时间会流逝，但有一种方法可以保持并留存，就是用心的做一件事。比如炼拳——用心的分分秒秒，都保存在了我们的身体里面。最后放上我和孩子的炼拳视频，给自己一个正向的激励！

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