主讲: 陈中华  片长: 2 分钟  难度: 3/5  语言: 中文  
年份: 2021  地点: 加拿大渥太华  

陈中华老师简明扼要地讲解了实用拳法的刚柔。

陈中华老师2021年11月21日接受印尼国家太极拳联合会视频采访回放。


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视频文字转换：葛明天津

陈中华老师：我再，我再给增加一个，啊，一个东西。就是太极里面呢。他讲一个刚柔的问题。这个太极拳里面讲的是柔。外家拳讲的是刚。但是这个东西呢。它也是一个东西。这一个东西是什么意思呢。我举一个例子，大家才能知道。要否则话。你只是分开说的话。你把这两个东西和不到一起。是什么样呢。我学拳的时候啊。

正好我那个时候喜欢练剑。这个去学拳的时候呢。练剑没法戴在身上。我的那个。啊。外家拳的师父呢。它有一把软剑。就是这个剑是软的。可以把它放在这。It’s a belt swod.所以我带这个剑，有的时候拿出来。这个没人的时候呢。我就拿这个软的剑练。练的时候它很难练。因为它软么。结果洪老师呢，就给我做了一个动作。这个动作我直到现在。

定时的还练呢。就你拿这个软的这个剑，对着一棵树。就放在，顶，顶在这个树上。你一使劲儿它就这么晃。一使劲儿它就晃。所以你就慢慢的让它晃。晃晃晃。你看，找到它最合适的位置的时候。就这样。哼。这么一顶。然后又晃又晃。晃晃晃。

哼。一顶。我练了差不多一年的时间。就能把这个软剑一下给刺到树里面，

能拔不出来。就刺进去很深。能刺的拔不出来。这就是你在柔的时候，找到它的我刚才说的。三节，它这个劲路对上的时候。突然地发力。这一点力。发力的那一瞬间是非常刚的。但这个刚是在柔的剑里面的。不是那个肩变硬了。而是你找着最关键的点。这就是太极拳里面。我这个问题过去的时候，我没怎么讲过。今天这个。

啊。啊。啊。谭先生，说到这个问题。提醒了我。我也顺便。借这个机会把这个事情说一说。就是我们的身体你看是很柔的。但是呢，如果找，正走到这个手突然一发力。然后又这样了。那个力就在这一点上。它并不是这么硬的。也不是这样就有力。它就是在这一点上。一发力之后。立刻又变软了。所以太极拳里面的关键在这。

不管我们年龄怎么样。这一点都能做到。就是把软的东西。好像我们的九节鞭。一摔的时候。这九节是唰一下变直了。但它突然又软了。所以这个软的时候能找一个点。把它变硬。并不是一会儿软一会儿硬。是有一个点。有一个方式这就是那个方法。