2021-12-12北京实用拳法周课凌子明教练授课刘天缘笔记

1.云手是双正圈,不是瞎划拉,手指不回头,左手在出的过程中,到位同时后脚随之跟半步,继续做,左手收肘,右手出手,左脚铲出,然后手不动了,前脚落实移重心就好了,占住空间,如果是与人交手过程中,收肘出脚,这个作要把空间占住,让对方没地方跑,然后第二移重心撬对方,第三动手就好了,占住空间对方没地方跑,只有一个隙能出去,出去就是摔倒。

2.六封四闭单鞭时的出脚方向:平时练正圈时都知道前脚脚跟和后脚尖在一条线上,一练拳就对不上了,出脚方向影响整个动作,习惯了错误方向后,当与人真正交手时就完全是两回事。

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关于 刘天缘

2002年至2017年练习武术套路,2013年考入北京体育大学武术学院;2019年关注到陈中华老师,并关注抖音账号;2021年通过抖音关注陈旭教练推荐认识孙中华老师以及凌子明教练;2021年9月12日首次参加北京陈式太极拳实用拳法课程。
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