主讲: 陈中华  片长: 6 分钟  难度: 3/5  语言: 中文  
年份: 2021  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

闪通背详解-陈中华聊太极-20211214

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闪通背是一路中的二路动作。攻击性动作。陈中华老师的这个详解是一把钥匙！


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视频文字转换：天津葛明

陈中华老师：身上连在一块儿做动作的时候。身上得是一个木头板子。你要是一块儿木头板子它散不了。只能怎么样。左闪右闪。听懂了吧。它作动作只是走一下偏。你这个。身体啊。它要这样的话。它就散不了架了。散不了你唯一的动作是什么。就是你给哪点。你给中间一个点。它是这么来回走的。你看。中间给个点。

它身体是这么走的。上下给个点它是这么走的。这个边上给个点它是这么走的。这个斜对角线一个点。它是这么走的。你看。它斜着这么走。然后斜着这么走。它这是斜着对角线。他和这个不散了。大家仔细看。那个。赵勇你的动作。动作做的都很好。但你全身各式各样的都是散着的。你得想到。为什么我讲拳的时候，一直给大家说。突出。

知道突出是什么。还记得我经常的说。让你练哪个部位你专门练哪个部位。因为这个是非常非常难的。这个难在什么呢。它一开始叫突出。要练重点。它将来是什么呢。到了将来就叫出一个。出一个什么意思。就是。这个板儿它不散的情况下。我能用这个角儿打你。我能用这个角打你。我能用这个地方打你。你正常身体是散的。你不管打哪。

它都没劲儿。如果你把它硬起来。想是根木头板。木头板，你就不会用了。它只能这么晃悠晃悠。你这个地方打不出劲儿来。所以你身上不灵活的话。这个。这个角儿是打不出去的。这就叫突出。特别这四个角还可以。你要用一个中间突出。你跟人推手的时候。你它这地方打不出劲儿来。现在明白了一步一步的为什么一开始这个基本的动作我要求很严格。

因为你基本的东西做不到。将来这种很难的。你没法做了。所以这个突出是什么呢。我给大家先说一个很简单的一个动作。那个包头的赵勇。嗯。刘育鑫，王宝翠实际上动作做的非常好。就是多少这个有点样儿了。我再做的你们看看。你如果只是会了套路。你的动作是一动一动的。它全身。是这么动的。它都有动作。

如果我刚才说的。你全身这是个板儿，它不能动。但是呢。一个动作。是在这。在这个肘。那你就只能这么一转身。把力。把注意力放在这了。这个它就开始全身动但这个肘来打。啪这个肘打的。看了吧。这一转身。腰裆不能晃。就是一转身打了这个动作。再一退。这个肘了。再一退。这个肘你看。啪又打这个。身上不晃，只是像一个木板儿。

从中间这么。这一转。到这来了。一到了这来的时候。你看。这么一转这个腰。这个地方它到这来了。又到这来了。里面有一条线把它连着。就是就是这么个意思。它不能是。不能是这么个意思。大家再看。你看。是不是这个动作。就把你的胸给你打开。你看啊。它一定做每个动作。现在是这使了劲儿。一退这使了劲儿了。一上。一上。

它都是这个东西。是不是一直有这么根棍儿。和我们练剑一样。它那个剑，左右车轮。左护膝右护膝。它不是拿着这个东西在这晃悠。它就是这么样一下。一动不动的咔又一下。就算是横着走。它也没有推的力。它就啪过来了。啪。过来了。中间有一个点。它这个地方。我随便，这是过渡中的到了这来了。用这个肘打人。你只要是有了这个。

这叫做了个动作而是它一定住之后。就这个地方。 和它连在一起。它是慢慢的你这么找这个劲儿。找着之后你看。哈。哈，哈。它将来是。这个转启动了这个。这个地方过来的。它不是用胳膊这么打了一下。它一转到这来之后。这地方啪一下又。啪又转回来了。你看啪啪、这个。哈哈。就这么两下。胳膊是。是栓了个刀或者栓了个锤头去打人。

但是转是从腰上来回的转。叫左转右转。能转出一个往外的抛物线的力来。一定不要用胳膊使劲儿。胳膊使了劲儿了。它就和我们的动作不一样了。转出来的力啊。它是我们说它是个抛物。啊。那个。嗯。

学员：切线。

陈中华老师：它是一条切线。并且力的那个。嗯。那个力它centrifugalforce And centripetal 这个汉语怎么说了。

学员：向心和离心。

陈中华老师：啊。对对对。你离心力和向心力它是那种力不是你推手晃悠一下的力。动作都一样。你上面这个工作到这来。这个底下拧的很紧啊。它上了弦了。它才能给回来。如果你一走到这来。你腿跟着这么一动。它弦就没了。就这么动这一点。那个弦就没了。没了的话。它就不往回走了。所以它往回走是因为你底下它挺着。是你看。它这么走的时候。我一加上速度你看。哈。它自己就回来了。哈。是不是回的这个我自己不知道。它。它就回来了。你要是需要这样的话这就是里面没弦。