《“陈中华大青山全职课-20211220″在线视频购买》上有 2 条评论

1. （又看几遍补）
   七、把肘定住，肩别过去，开那个扣，每个地方转关，定住一个地方，把另一个地方转过去，肩肘是身上最容易练的一套，下一套胯和膝盖，扣膝盖，大腿跟着扣过来，扣完大腿又翻回去了，形成一个交别劲儿，两个手交别着，身上所有部位练出这个东西，有了这个东西，叫缠丝，缠丝就是一环扣一环，一个往这转，一个往那转，就是一个麻花，麻花底下又是一个麻花，再一个麻花，拧到三节不得了，两节就有了功夫，到了三节越来越多，全身都是麻花，麻花越多练越难越累。有了麻花，对方一碰，像钢筋水泥一样，摸上去很柔软，想动它动不了，盘根错节，互相支撑，哪儿也动不了，摸上去不怎么样，整体就是搞不了。像一颗树，非常粗高，底下根很细，盘根错节，撼动不了它，根非常多，互相打着结，就是互为其根，一点点儿互相支撑着，摸一摸根，每一个都软乎乎的，就是动不了。
   八、两人配合练习，定住一个地方，另外一个地方拧它，一开始硬拧，慢慢的，最后关节里面开了，开始转了，转一点儿就不得了，转出来的劲儿是竖劲儿，转力横着走了，变长了，长一点儿不得了，力很大，太极里形容力大是九倍。九，九五，九五至尊，九是往外无限扩展，五是中间一动不动，皇帝是九五至尊，我坐在龙椅上，整个天下都是我的，不管你往外跑多远，五是坐中间一动不动，五是中土的意思，五个东西在一起就是不动的意思。九五就是一个人坐这儿管着全天下，再怎么跑不出去我这个九，九是对外最大，五是对内最小，只要转起来，外面无限扩展，里面一动不动。

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2. 一、二人配合练习护心拳，对方肘打胸，我打他大臂，顺着对方动作把他的胳膊捋直了，要不他还能协调，左手往上拉，右手直落，不转，只走上下。
   二、推手问题，该硬的时候软，该软的时候硬，该转到一个位置，正好转到别的位置，时间也不对，该定的地方动了，该动的地方定了。不是套路的问题，练法的问题。
   三、如坐在椅子上，手不动，只走肩，走不了。两头儿定住，中间转个弯儿过去。竹子也很难，用竹找，两头儿松，很容易过去，不带功，两头儿挤的很近，死活过不去，叫僵了，活不开。拿个东西如竹子，整天研究，同一个东西有两个属性。
   四、身上既不是橡皮筋儿，也不是棍子，火候。咔咔咔，不只是节奏，卡住了，从另外一个地方过去。套，左右，没有横动。
   五、击地捶，开始沉胯手起，欲下先上。实际上手没动沉胯。
   六、所有动作用胯的力，肩别跑，肘对上。肩肘胯合了再放。九五，九无限向外扩展，五中间不动，九对外最大，五对内最小。

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