洪均生和冯志强1982年在上海。
进步就是过关。我在有关过关的论述中已经从那个层面讲过。这里自从具体的学拳过程上讲进步。
一切都离不开阴阳两面。
粗略的说，有三个大关，也就是一个大轮回。
下面讲一下第一关的三个阶段。
第一阶段：
会了/不会了。这是第一个阶段。这是虚幻境。不是真会。真的不会。所谓的会，一是自己觉得会，二是可能试验过也觉得会了。
这个阶段话多。喜辩论。
第二阶段：
真会了/不会了。这是第二个阶段。这是落实境。多次多方试验，觉得这是考验过的真实的会。
这个阶段话少了很多，喜验证。
第三阶段：
会了/不会了。这是第三个阶段。这是真实境。看到的，认为的，做到的，和现实几乎吻合。已经不太需要验证。
这个阶段的人听的多，说的少，甚至无语。
小结：
这是难点。 需要的条件/品质又是一个常人不具备的东西。
每过一个关的时候需要清楚地知道自己是对的，所有其他人，包括老师/师父，都是错的。 没有这个品质过不了关。
过去之后，会有一段时间的狂妄期，但很快会意识到自己是错的，能做到这点的人，就能继续往下走。
这是第一关。不相信自己对的人过不了这关，相信了但回不过头的人也过不了这一关。
在现实生活中，这就对应了“人往高处走，水往低处流”这句话。人是下不去的，水也是上不去的！
总结：
以上整体三年。有的人正好需要三年，大多数人需要十几年才能走过和一个小轮回。极少的人一年内能走完。
既是一年内走完，剩下的时间也要在这里面沉淀。三年的时间是死定的，无人能超越。
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知对错与不知对错。
听话照做是学习最快的捷径，是真正的相信老师，完全的落实，一开始最好就是没有自己的任何想法。
你在那个位置？ 这个定位往往是自己定位不准确的。
只要是肯认真学习，进步是肯定的。
不断的进步，不断的否定学习的不够，又不断的重新学习，这样在不知不觉中不断的进步。
这是须要一辈子的学习态度，这是实话。但一说要学习一辈子，人家一听起来就没有信心了！所以真正有成就者聊聊无几！
第二关第三关又是什么呢？
过了第一关自然就会知道第二关。
学习了，会了，不会了，真会了，坚持按师父教的规矩练拳才是王道。
记住陈老师的话了
跟师父后才真正的开始学习。功夫是从没有到有的，理论是从没有到有的，思想是从没有到有的。师父教我们的东西是从任何地方得不到的。
实践多次，偶尔做对一次，不是真会。偶尔做对次数少于那个多次，只是进步了，也不是真会；真会是多年的练习沉淀，肌肉记忆死了，不通过大脑的自然反应做对了。对了／错了，错了／对了，最后每次都对了。
老师的话要一步步走，真会了才明白！
只有坚持练下去 ，让自己身体慢慢明白
不相信自己对的人过不了这关，相信了但回不过头的人也过不了这一关。