主讲: 陈中华 片长: 1 分钟 难度: 2/5 语言: 中文
年份: 2022 地点: 青山太极文化研究院
陈中华老师简单地阐述了太极拳最根本的动：旋转。 这是核心的核心。
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转要练出第三只手。那只手，看不见，模不着，只有自己知道。启动。分阴阳了就多了一只手。乐在其中。哪里分阴阳，哪里多一只手。
一、旋转是根源。晃不是转。为什么太极拳是内家拳，为什么没有动作，对方腾的就出去了，转是没有位移的。活页的门轴。转有一个特别的功能：看不见，摸不着。
二、转是间接的。杠杆原理。转是外界的。
三、我们要练的是什么。阴阳是三，三进制。得一，加一，是我们要练的。
转要练出第三只手。那只手，看不见，模不着，只有自己知道。启动。分阴阳了就多了一只手。乐在其中。哪里分阴阳，哪里多一只手。
知识：恍与转区分是产生位移了吗！