主讲: 陈中华 片长: 3 分钟 难度: 1/5 语言: 中文
年份: 2022 地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆
庇身捶练习中要找到关键的点，转动了这个点，就能阴阳颠倒，就是转关。 每个动作中都有转关。陈中华老师在这个视频中讲了庇身捶的转关。
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两个胯，一个别另一个。冲过去、翻过去，是别的关系（谁别谁）换了。
换的地方，是“点和关”。
2月11号晚上20点韩瑞教练辅导课学习练习这个视频庇身捶的点和关，练习肩肘胯要过去，顶过去，定住手和脚动作从胯里过去，转到悬崖边上要倒的时候在转回来，通过这个动作单式练习，让肘肩胯对上转出来，增加腰裆劲。
上一个视频说道“上弦在胯”。
不回头的上弦、两个胯的接续，不回头的、不中断的、持续的上弦。
这里讲的是两个上弦之间的“缝”，接头处。在悬崖上跳舞。