主讲: 陈中华 片长: 4 分钟 难度: 2/5 语言: 中文
年份: 2022 地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆
陈中华老师在这堂课一开始给学员演示了部分基本功的练法。
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1.初学动作是分离的，什么也不知道，只有跟着做，1.2.3.分开做。最后才是心神合一，综合到一起
2.大洪拳手定住后，加一个中轴转的动作，手不能点，一动就没了
3.将变魔术的故事，最后看到了铅丝。听-看-摸是实用拳法的学习方法。学着东西就是你突然变了，学习的方法变了。我（指陈老师）看了四个月，没人交流，不敢模仿，不敢问，但是看透了。
4.高度紧张的情况下学习最好
5.两手抓一个东西，转腰，着是个大分离
6.最怕的是错的，你还自认为对了
7.实用拳法叫三三拳，身体分三部分，三分之一给对方，自己守住三分之二，身体分离不出来，就不会有动作。对方的力来了，找个力和他合住，其他部位随便做动作。
定住膝盖转腰。
在一些动作里，比如正反圈，手不是自己动的，是和身体一起转过去的。身体的转是腰以上的转，腰以下没动。