| 说明 | ||||||||||||||||||
| 功课 | ||||||||||||||||||
| 陈中华太极馆多伦多教练、青山教练何家伟评语: 动作很好。开始时，尽量收肘到中线，把自己来开，两肩基本压的不够。最后定式时，压着右肩，右肘跟左脚跟对啦，左膝盖往后撑开，左肘尖应指着镜头方向。 | ||||||||||||||||||
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