“六封四闭缠法练功-陈中华2级教练员课-20220301″在线视频购买


主讲: 陈中华  片长: 0 分钟  难度: 1/5  语言: 中文  
年份: 2022  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

六封四闭缠法练功-陈中华2级教练员课-20220301
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六封四闭有三个练法。第一个是小的,动作基本限制在手和小臂。这种练法的特点是缠。 第二个是正常的六封四闭,和手肘关系有关。 第三个是大六封四闭,和用法有关。 这里介绍的是小六封四闭练法。

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