实用拳法走进胜利石油管理局老年大学胜北分校

3月8日，胜利石油管理局老年大学胜北分校实用拳法推广培训正式开课，这是实用拳法首次走进胜北老年大学。

推广人曲凤杰经过有两年时间的习练，进步很大，由一个实用拳法零基础习练者，现在已能进行基本功、一路、刀的演练。老年大学每年会安排包括太极拳在内的一些义务公开课，她是胜北老年大学的太极拳辅导老师，为了让更多人受益于实用拳法，便通过我向师父请示。师父审核了她的一路、刀练习视频，同意她开展推广工作。曲凤杰征得老师同意后，积极找我商讨教学计划、讨论教学细节，初步计划在半年内完成基本功和十三式的基础性训练。由于学员以前均未习练过实用拳法，拟采用逐步推进（即师父说的做加法）的方式来进行。比如第一步时不要求转腰等难度较高的动作，拧毛巾只强调用收肘把手挤出去、六封四闭只要求在做动作时手不离开设定的线、提水只练填胯……根据学员习练情况在后续阶段再逐步一点点往里面加东西。

仅仅经过一节课的学习，很多学员们感到了实用拳法的难度，一些练过其他“太极拳”的学员（其中一些参加过市、油田的比赛）感觉到腿酸胯疼，也感到通过学习“确实练着东西了”。