在练太极拳时，经常听到老师讲＂引进落空，虚实转换＂，怎样理解的，我从平时的练习中谈谈自己的体会。

            一、引进落空

          1.引进的方位

         引进指在推手时把对方引进来，对引进的理解，首先要掌握引进的方位，引进的方位不只是往后一个方位，还有向前、向左、向右、向上、向下等无数个方位，这个方位不是自已选择的，是在推手时随时可以遇到的，是因为对方随时在寻找有利于他自已的方位。引进的方位是对方认为再进一步就可战胜的方位，再进一步就是个坑。

        2.如何引进

       在推手时，引进时要做得很巧妙，引进时要让对手认为我方已经渐渐支持不了，再加一点就会赢的假象，这样他才会再按照原来的方向再加一点，在引进时，不能突然撒劲，如果突然撤劲，对方就本能地反应这有可能是陷井，就不跟着来了。引进的条件是知己的身体各个关节拉得开，动作做得到位，隐蔽性很强。

        3.落空

       落空就是对方没找到实，扑的个虚。人对实很放心，站在地上，很实，人放心。站在钢丝上，虽然钢丝是实的，但纲丝下面是虚的，人就不放心，害怕。

        二、虑实转换

      1.引进落空的关键在虚实转换，如果把对方引进来之后，自己虚实转换不了，对方找到了实，就会吃亏。

      2.虚实转换的点

      虚实转换有一个点，这个点的位置未到位，就达不到引进的效果，位置过了自已会吃亏，虚实转换的点要恰到好处，所以选点很重要。