陈中华老师2014年夏天北京讲座部分视频。 主要讲了用“筋拉”,用“骨推”,“空中转”的道理和练法。
讲解: 陈中华 片长: 40 分钟 语言:中文 年代: 2014 难度:4/5 地点:北京实用拳法中心
视频文字转换:初炎强
“哎, 对对对… 这个你看是整体的吧.现在你看你, 试,嗯,一个强有力的 ,这样,这是芯?…就是内功里面有东西 是不是像跟易经的少林经什么的? 呵呵呵 … 那个外星人, 呵呵…你不是, 你就抠在这儿 ,你看你摸摸 ,你自己你先摸一下腋口这儿。你试试我的, 这样, 你抠抠试试你试试里面的筋有多粗。你来回抠抠试试 你试试筋现在你试试筋,恩 ,很厚啊,我也来试试 。
不是腋窝里面的筋,我告诉你你摸摸这里, 你摸摸,试试, 你摸摸里面 ,我们自己的筋 ,就是特别薄。 我摸摸试试? 就是里面的筋往里试往里试, 摸摸这根筋, 你摸摸你有哪根筋吗?腋窝里面?一块肉,呵呵 ..你就这样 ,你伸进手 ,你试试, 这个地方肉没有就很粗我们这儿有一块。那是一块筋 , 很粗那是筋, 我们有吗?你们没有。没有。 一抹是软的一块肉, 对, 就这儿, 你抠抠你试试 。
那要是我们练也能练出来吗?你试试这块筋 这块都是啊?
这是筋啊, 你么没有,你们没有,噢,呵呵… 那拉练能拉练出来吗?我们的套路都是这样练啊, 行 ,你练的不够 你整天这麽练这麽练是吗,这里面这块筋, 你看这样吧,这样大的劲吧 ,对,我用它你试试这个力, 哎吆, 嗯哼 ,这里面这根筋 是这麽粗一根筋呐。
你这个我,你看 你看,嗯哼,这儿有了吧,这儿这儿也有。
看来平时要带着劲?不带劲也可以啊 不带经的时候就是死亡状态,就是死了她就没有劲了 。呵呵 劲不能松啊。 嗯哼。 恩你试试你试试。 啊你试试呵呵。 就是啊 。无坚不推啊 。但是 当然了,所谓的这无坚不推就是你们的功力比我的功力差。碰到功力比我打的我和你们一样。任何招没有,所以功夫真正的就是功夫。就是你能发出来的力你别看你个头大你能发出来的力180斤吧,我这个地方能承受 400斤 。
所以我不在乎,但是 来一个人他发出 600斤来。我一试我就 顶邦。你降不了人家。就是你不看任何的外表。你到底能发出多少力来。要衡量他。所以为什麽和你们推你们都不行啊 。你实际发出来的力不如我发的大。但是可能旁观人说,陈老师我们没有看到你使劲啊 。这个东西和你怎么看没有任何关系 。就是我实际发出来这个力了。就是外表上我么有使劲或者外表上我轻轻地轻微的 实际上那些东西都是骗人的。那些东西你没发学。学的是你真正有多大劲。
恩 ,我给你试试你就随便来推我你试试。你看吧我抓你一下 ,你试试多大劲。哎吆, 哎嗨要 ,我这个开始不行,我这个,呵呵… 就是 实际上你个子比我大吧,还是我劲比你大。是的。很多的人就是说你怎么样怎么样 ,都是错误的,就是劲就是劲。就是外形没使劲就是他们都没有看明白。你知道我使了劲是吧 ,恩 这儿明天就青了。哈哈哈哈 看不出来 吗,他是 通过这个特殊的训练练出劲来了发。这就叫功夫,没练出来的功夫是靠的技巧。
我有一个师兄,你知道不说。很好的一个师兄 。最后去世了。就是让人给打死了。不是一天 ,是八个月吧,他就是技巧 特别好 。让人绷得很远,但是这,就有人请他去教拳了。山东人什么样,到那农村里面去。到了水浒那个地方曹县那一带那个地方。让他教拳 ,人家都说山东大汉上来,他发学生的那个办法人家对方和他拼命了。那他就使劲了,这一使劲,肾受伤了。只要使劲得用肾,要不一定要练腰。
这个肾这个地方那个劲在这儿那。所以你只是他胳膊上的这些东西他都不管用。一辆大车你紧急拼命的推最后你腰受伤了 。我给人比划这个东西,那个什么,腰带是军队那个腰带,宽的 ?我一弄他垮的就爆了跨 。开了 ,它就是保护着他……所以腰上得劲你练不出来。别的东西它都是协助的,它不是本力,是协助的一个技巧,这些东西都是技巧。但是这个地方的又一个力,这个力大于你的力这个技巧才能管用。
要是小的话,是你不拼命 ,你拼命的话,你就拼死抓住他 ,你就不放了,胳膊断了我就是不放。就没招了,明白吗?真交手的时候 胳膊断了我也不放。你们没有看过那个比赛 ,出到三万快钱他就不放。为什麽 胳膊断了,不就打上石膏不就完了吗?但我什么时候能挣三万块钱?他不让,到那个时候他不让的时候,你发现,那些功夫都不管用了。
你们去推手你知道吗?平常推这个不管用啊 ,就是对方才为两千块钱啊。就是你这个级别的就是他是冠军才2000块钱啊 ,但是 对于一个学生来讲,就是为这两千块钱他就是受点伤他不在乎啊。所以等到明年你在看,10万块钱的时候你看看, 是什么样。呵呵… 就出人命了。 呵呵… 你, 你看的是 ,你看的这几年没有看出水平来。
为什麽?任何东西第一次。我是中国第一个出一万块钱奖金的。为了这一万块钱 ,我那个房顶差一点那个人爆了。就是啊?你没, 你没, 那个录下来 就不是啦。那个什没了,为了这一万块钱 王振国和刘倪 ,两个人脚在这儿,谁动一下就一万块钱,顶在这个地方脸青了,。。两个人僵在这个地方,全身的力我死了我也不动。
到最后这个王振国是打散打的,他不会沉,全身的劲就像皮球一样,而刘倪一沉之后那,使上劲了,能使上劲的表现是什么,他喊了一声,他最后他就喊 出来这一声整个这个天花板啪啪啪啪啪他响了 。这一声喊出来这个王振国,啪,这个也么有倒啊 。啪 ,脚动了。到第二年,这一万块钱 就是打着玩一样压力不大了。就是好多人本着刘倪来了?…所以,第三年出到三万快钱的时候又拼了一次。
今年你们看到的这些都和玩一样。就是他去年总冠军 ,他拿了三万了。就是今年这三万可拿,可不拿。第一次,他要拼命。所有的东西很奇怪,我从来没有挣过三万块钱,这三万块钱是命 ,但是我去年,我挣了三万 ,但是今年这个三万我能挣就挣不能挣就给你。我不会为了这个不要命。所以今年打的很文明。
我明年那要出到十万。出到十万那我给你讲。每个级别我给他一万的话,不能 ,他就不让你了。去年那个时候 ,观众也喊,里面也喊。都疯了,非常激动啊 。是不是…哗…就这样那个场面。所以我们练着东西 ,他不是个技巧不是闹着玩的,到最后你的管用,你就得管用,管用?恩 ?用实力说话?那当然看了,这个实力实在腰上。陈老师这个腰的力是怎么出来的?这个腰的劲是 缩出来的。
封出来的。为什麽每次我让你们试的时候 ,我让你们使劲吗,你不把我封住,你体会不到力,你看我这个身上我没有力,因为这个房子太大。他是空的。但是你把我放在一个东西里面,我就“啪”的一下把它撑开。挣这个挣不着墙,离墙太远了。明白这个道理了吧:就是孙老师说的这个皮带,咱给他松一个扣,他就打不断他。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈…. 明白吧,所以是怎么样呐?你看哈,我一合上,他合上之后你看 ,我一动也不动蹬这个脚。
一动他就动吧我就不让他动,他要动还要蹬,这个脚这个力太大了。只要它不试 只有这个这个。……他没有表现出来,对 。他一弄 ,他就是受到力了,对 。就表现出来了 就是。懂了吧,锁住。它不锁住,你看看哈 你推我一下。我在锁住都锁住就这样 一动也不动。他就有力了 。行我不管了,他能扣住我。他能扣着我 吗,我拉那我不想用力 ,因为我要抓要拉,这个力就散了就没有了发。这样的话他抓住我了我那就收肘,你看 好,收肘,好,用上劲 。
你看没有收,恩 没收,你看没收,你看没收,收肘 ,只练这个东西。你试试收肘,哎 ,拉 ,抓好了哈 。哎,合上;力,用上力。现在这就要拉手。有这感觉吧。现在, 就收这儿,你看 收肘,就一直收到你背后去了反复练 反复练。练到手上不带劲,只是肘 。手不使劲 吧 ?就是力–点在肘上,收肘就是力–点在肘上。
你再抓我一遍清晰的试试。你看现在哈, 我给你慢一点啊你试试 ,说 力在这儿 ,感到了吧。恩 。力在这儿,抓住,力在这儿,恩。现在那力就在这儿这个点。这个点上,就是,不在这个点上,不要动,就这麽样,不要屈 ,你是,你看 ,你是这样的,你是这麽拉,。哎… 哎… 就是收肘,练收肘 ,这第一动作,不会收肘, 别的, 都没有 。
哎… 对对… 蹬出去,哎,好!劲是这麽蹬的。 哎…对对对对对, 然后,就先练这个,第一个动作,好好继续。好 (。・∀・)ノ゙嗨 (。・∀・)ノ゙嗨 肘胳膊上的劲就是一搭手在这儿 ,这儿吃上劲了吧 你看,就是蹬的 ,这个地方,你调好了这个地方。如果你调不好,你试,然后他跑了你看。都跑了。
门轴!你走一点就没劲,你看我, 我模仿你哈。你们都不会模仿 ,你看,他是不是跑了力了?奥?再就是你看, 是不是一点没有跑啊? 他的力你看 ,都是点着出来的吧 ?又反过来, 是不是没有一个地方动过啊 。
就是身上没有一个位置动,是怎么回事那?脚出这点力是一点一点传递过来的,你看 ,你那有这种东西。他,就不行了。你这个胳膊和脚有没有动过,动过,他是逼出去的,就好像是说你那个挤那个牙膏,牙膏,里面没有空吗,他有空的话挤了半天他也没有出来,给你试,你看哈 ,他的空隙,到处是空隙吧?你看我没用力 ,空隙就没有了。明白吧?
你看,你试哈,你从我的脚到这儿你试。他有空吧是不是有空啊。恩…恩..额,现在你看这就叫沉,是不是没有了,锁死了?不是锁死了,就是一点也没有了,觉得我这个没畅通了你就上来了?我这儿畅通了你那儿就不畅通了。你那个劲就压缩住了。就反应不过那个劲。难受 。你看出来了吧,你来试。哎,好,你看哈,我现在用着手走,你看,有空隙吧,但是你试,你没有空隙啊,有没有空隙啊 ,从脚到手没有空隙吧?
没有。你们要是有了空隙,他就能和你顶上。明白吗?你来顶顶试试,按理来说不应该有这些东西,稍等我摘眼镜,这儿摘了放这儿,(。・∀・)ノ゙嗨这都是兵器,。(。・∀・)ノ゙嗨 对你看 吗,这儿随便推这儿,都是空隙吧,你看你试试,你去哎吆吆 你试,有没有空隙啊。呵呵 ,没有了呵呵, 恩 ,空隙怎么去掉啊 ?没看见吗?看见点看见点,那我问那个,我问你 ,你刚来的,怎么样去掉的 ?就是那个不要不要乱动,你看他就知道吧。这就是听了课了,我三十年就就讲这个东西,就是你别动了 ,但是就是你不信。
你看你抓了,一把抓住,晃悠他,就是像你们那个乱来。你看我一直在和你走吧,现在,你乱来吧你试, 嗯哼,就不行了,奥,你不动啊。我就往前走,我不晃悠 ,你所有的晃悠都不管用了。就是我自己不动了,你晃悠我就不管了 。
就是你这麽说吧。我就是个大推土机,前面这叫什么挡板这麽大,这个这个地方有个小鸟,就是有个什么小,有一个小动物的,他蹦与不蹦我那个与什么关系。不管她,反正得死。明白吗?动叫小 ,不动叫大。我以大来打小。你晃悠跟我不能跟着你走,跟着你走就小了我,你看吧, 你一出手,我跟着你走 ,你看吧是不是很小了?
我就这麽就化一推土机。那就是上午我们两一直顶,那如果不顶的话,我就退到他了。不对 ,顶就是小,你推我你试试。你退吧你看 这就是小,不顶是什么意思 ,你看 我一 顶我走,呵呵呵呵呵呵呵…但是他的劲比我的劲大吧。你试试 ,你先拿块石头来,我们来回搬吗,他能搬得动我搬不动。
但是那,他顶我告诉你什么意思,你看,你这儿来了吧,你看你一推你试试,我这一顶我这个劲很小。看出来了吧,我使了劲但我的劲很小,就这样,你试,这个劲很大,看明白了吧 。看明白了吧?你看,我要这个样吧。我不变形,就这样吗,他就有很大的劲,我在这个情况下,你推我,我这样我这样他就没有劲了。
那你说的空隙是什么呀 ?恩?空隙,空隙刚才不是说了吗,不动就是空隙。就是什么就是动,动是什么 就是空隙,空隙就是动,我想让你有空隙,你看哈,你看他这个地方。我叫他有空隙的原因你看,这就是空隙。我做这个动作的时候你就像钢板一样死死的不动,你看,我搞不着,他的空隙。
明白吧?恩,我这个距离 ,我让你动一下 这就叫空隙感到了吧?我转这个的时候你就死死的不让他动,你试试,哪有空隙是不是没有空隙了,哎 ,你不动他就没有空隙了,空隙都是动的原因。所以这个这两天反复和你们说不要动。但是不要动我又往前走,怎么动的。车不要动,车怎么走的,轮子转的。
上面不动,是下面呵呵,是轮子转的不是车身晃。所以你看,一动不动吧,你看,我的脚。那如果这样完了。哈哈…就是拖拉机。明白了吧,你们就不会走着不会走这个步,你看,三步,哈哈哈…她是舞蹈专家,呵呵呵呵呵 …….你不是教我们跳舞吗哈哈哈哈… 明白这一点吧,就是到了关键的时候不动了,就是哈,不关键的时候陪着你玩的时候动 哈哈哈哈哈… 你试,你来试试哈, 你看 哼哼…这都是陪着你玩的哈,这个你看,一动也不动了,你看哈不动了,这个你就不行了,但是这个时候没事。
看哈,动没动?你看这些地方,一动也没有动吧?动一点就没有劲了。你试一下,我试试。你看哈不动了,这个你就不行了,但是这个没事,看哈 ,动没动 ?你看这些地方 一动也没动吧。动一点就没劲了。你试一下 。你看哈我试试。呵呵呵呵呵呵…我觉得我上头也没动?但是还是动了。还是动了。
这个不动是真不动啊。一点都不动?恩你看角度哈,看野马分鬃,你们能看见动作实际你量一量这儿,动了没有?看,动过么有?没有没有 。我动了没有 ?没有么有。这距离没有变。你看 在这儿吧,你看 。靠下边,靠下边。腰一拧,你这不行了。你看你这个你你是这麽拧的 。这样不行,你得把手留住。看了,会看了吧 ?会看了就练出眼来了,|练出眼来了一看就明白了。
哎呀 ,这个好。好了,就是这样,就是这样你知道能干什么吗?这叫扫。你看前面站一个人。手这麽一碰的话,刷把他扫过去,这一扫 把他像扫帚似得,哎。 手别动 ,脚啪的这一转,对方就飞啦。恩,一个肘是吧?呵呵 怎么突然转了一圈啊呵呵 …哎 哎 对 …呵呵 就这样做。
哎 对,手上别使劲,手上 定死 ,定死 ,就是一根棍 。哎哎, 好了吧 然后底下。哎 好。 走的时候,哎,好,有点,感到了吧,并且他就不使劲了。他就 我这样吧 。你那,我抓着你吧,你往这边转,就是这样这样我就不使劲了 ,我攥着你的胳膊 哎,就是胯往后转,脚后跟锁死,胯和脚后跟,哎 ,你试,明白了吧 奥,这样我越使劲你越使劲,你就往脚底下练了吧。
就是往脚底下使劲,就是练脚底下,这麽大劲,上面不使劲了 ,要使得劲是什么?是锁死的劲,就是锁着一动不动。不行我的使劲使劲蹬脚,哎,哎,有感觉了。这个就是钻头的劲,他就是厉害,哎好好,锁死。好,你试一试。呵呵 ……我怎么试,你怎麽试都行。。哎 ,你别使劲不是说在公园里是怎么试的,她练的时候说故事在公园里 ,你看哈在公园里。就这样吧?
对对对 ,你看试试, 嗯哼 就这也带走了,这是往下,都一样,你试你试 ,都一样这不是吗 ?不是拽的,这个我没有拽你啊 ,我没有没有抓,我不用。你看,这,你也不行,你看 ,这不就行了吗?哈哈哈…平过啦 平过来,哎, 这麽个样哈 ,好好好往这儿看哈,你看这个是手吧,你看这个脚底下这个动作 ,哎哎哎 起来 。
这个很不好意思啊 第一次不行,还是的找人,呵呵 ,我以为有沙发没事,不是,应该后面有个人,没有个人。没事没事你试一试 这个没事我知道,你看,这叫合,合上了吧,你试试这个劲就是这麽着的,是我这个脚是往下钻的,你看,是这麽钻的。你堵不住不住,因为他是个转的。你是抓不住他 ,合上,这一合他就满了,然后 ,你看,转这儿你看,就这儿转的。
哎 ,你试。你,随便来碰你就试。这不合上了吗 你试试,是不是后脚转出来了。是不是用后脚转?用 那一脚转 ?不是,我刚才让你随便, 随便的话他就是随着我们这个脚哪一方面对我合适,他就两个东西 :一个前脚一个后脚 ,根据你的当时 是 怎么抓的我 ,就这麽转,要不那样,听懂了吧。
恩,就是用一根棍子,我拿棍子捅你,他也不使劲也不使劲,他就保持这样,一开始怕你晃悠,他就使点劲,使点劲让你成一体,将来知道怎么成一体了,就不用使劲了。打套路的时候也是必须把这个劲使出来。但是你不是说不让发力吗?使劲不是发力,使劲是就是等到再发力不破坏整体劲的时候力就可以发了。
你先在那你就是因为步骤,就是因为你学的时间不够长,一发力全身都乱了。现在的力就是练结构,练结构的力,会了结构 你就转,有动作 ,你看 。就是转动嘛。啊,好一动不动了啊 以脚后跟为轴转哎,好有点,有点,哎,对,有点。要有力,什么情况都行,碰着对方就能打出去 ,就是用肘来打人。所以你 看我离你很远你试试 ,你看,这麽样吧,啊,你看这就是动作吧,你看,没有么有动作了,用这麽个东西你看是不是肘在转,对对对 ,把你转出去了 你 看。
哎,对 ,所以你的动作那 ,你这个地方这麽一个窟窿 ,你看 ,他有个 窟窿 。他一转 他是怎么样的,他使劲顶着,一条直线,你看,你看,你看我的肩 ,到我后面去,手这样,哎 ,这麽,垂着,这个肩吧 ,看我的胯在哪儿?你们是不是跑了,你现在看是不是,这, 就是肩胯肘,在一条直线上垂,要不是垂直线,他就是叫前仰后倾,他是 来这个,你看,恩 你看 ,来扶着 ,不用扶着,你们看,我转这儿吧,有力吧。
我转这儿, 你试试,随便推吧,把你的两个手抱住,这样推,好 你看。好,好了吧,看这个力,把他后背堵住了。看到了吧,是吧,你堵住之后我一转这个有腰你试试,漏了吧,看,漏了吧,现在你试试 ,一漏没漏吧,转腰了 。跑出去了 ,什么动作也没有哈。
试试吧 ,看哈,在这儿吧,这儿都是动作已经知道他那个地方能打死他了,看,打死了你看,试试这个劲随便推吧哈,你看,这个都是能动的动作吧,你看一拉你底下,拉你全身我也试试 ,你看 是这样吧,还打这个地方你试试,我不行 ,是真不行 ,你来试试,你看哈啊,这都是他他大我小,我一伸这个手 看 比他大了吧
呵呵 ,一下就大;了。你试一试 啊,好,你看他封的 很好,你看 我手指头 ,看我手指头 ,大了,你看感到了吧。恩 大了吧。这个是 是?是突然之间发生了什么变化吗?是。我不发你 ,我让你试大小哈,你试吧,现在叫你大我小,感到了吧,现在你试 我大你小,是 ,突然之间 。
再试试 ,是吧还是你大我小吧,你看我这个手,我比你大了吧是不是很大很大,嗯哼 ,他大我小 吧 ,哎 ,哈 看 ,你推是吧 ,你看这都是 他大我小,是吧 ,我再加一点 ,是不是比 你打多了?好恩,看 ,很大吧,到这儿你们看我 手指头 ,是不是比你大,这时候看我的脚 ,因为他中途放了,我用脚打得他 ,手他放了,所以我们用两招,可你们只用一招,他 这中途是第一招他换了,你把手放了跑了,跑了我用腿打得他。
你知道吗 ?我用膝盖打了你的胯,打了你的大腿,什么 ,纵容年轻人犯罪,就是大,你来试试,我不试 哈哈哈 ,你的试 ,用我的招,我害怕这个 ,我都不敢招了都 ,我又不发你,对, 你试,你长我短吧 。我把手指头一伸,你试试我比你长吧,是 。好, 你试试,推一个,你长我短吧?就在这儿你推吧,你试试我比你长了吧。为什麽我胳膊比你长,但是你知道我胳膊有多长吗?你以为你的胳膊呢比我的胳膊长。
恩,你试哈,你看你比我长吧。这时候你看谁长?怎么弄的?不是, 他推推, 你, 看看哈,我在这儿,你看,他比我长吧,你看你推就行,然后开始不长了。然后,你试试,我还没放开然后我这麽样 你已经短了吧 。就是我 这一伸手我的力在哪儿 ?到了他 后脚跟了 。就这一点,尼的 手伸的时候把没有目的。
你看 ,你随便碰我一个地方,哎好 ,就这,你推我吧。你没有 目的 ,你看 我伸手的时候是怎么伸的哈。但是我一碰你,力是不是在你脚后跟上?觉得这儿疼。呵呵呵..发试试,哎好长。你看,长吧是不是有些长,然后你看我,攥着手 你试你试,劲在 你身上走了吧,对对,哎好,这是“帮女”,他后脚很长,但是我让她这个肩一起,他就不长了,你沉下去你就到后脚了。
哎,你看这很长吧,我一破坏,你一点也不长,很多缺陷,缺陷太多了。嗯哼,这挺好啊,你看,你看 看哈 ,你顶着我走走 路 你试试,看哈,推吧,你看哈,我往上走,你看你看,啊呵呵呵…小姑娘不好意思,她有劲 嗯哼嗯哼,不,她劲很好 ,她里面有棍,练得什么?空手道?柔道?恩 就是身上有劲,但是你有什么样的劲我都能适应她。我顺着你的劲走,因为你有棍吗。
还有 哪个方向,老是在变,他有劲他使不上劲,你过来我让你试试,你随便推,我让你感受一下,你是这麽个劲吧,你试,你试,我还没使那,他就完了。这个不算,这个,我还没有使劲这个。但是 你不知道你的腰这麽好吧。你们都看错了,不是他的这麽好,是我帮着他挺着,没有让他倒。你感觉到我吸着他呐。
第二个我知道,后边有人接着我倒不下去配合着老师。所以,你试试这个劲 ,就是刚才这个劲你过来试试,哎 ,推吧这都是 你的劲 ,你看你 试没有 了 ,没了吧吗,然后 我再一弯腰你试。是吧 ,让你同时进行你来推就是推一下 ,这是 你的吧 就是 刚才 我 123分解开 放在一块了 哎,你试,你看 这是他的力吧,他的力吧,你往后一点,再来,你看,这是打一个,你看,这是打两个,你看,一打,改两个方向了,往后一冲 ,往前一冲。
用膝盖往前顶,用手往这两个力,你就站不住了。你试试,你看 合了吧 ,你看夹得力 你知道吗?打了你一膝盖啊,对,我体验到了,你们都没看到吧。没看到吧。你看哈, 你看打完了 你看吧 ,你一碰我 ,这个地方转了这个地方打了。但是到位了。你试。我已经到位了,你试,我还么发力那,但是,我三个点都进去了,你们现在一个一个做是不行的。
一定是同时,你看,他过来进攻的时候,你看,你看全部有了,懂一点了吧?我试试 你?好。你再试这是正常的推吧。你再推,再推,三个动作一动 他对方就这是哪个式的?这是前招后招。脚上的不够,脚上的不够。就是碰着的地方不要用力 。因为碰着了就完成了。用力一定是一个还没用的地方。你看碰着他了吧。
里面碰着的地方使劲,你看她不让你使,包括 我踢他 ,你合上力,他不让,但是碰着了吧,我转这儿,使劲的地方一定不是一个已经抓住的地方,抓住的地方身体的一个部位只能干一件活,碰上他干完了回家睡觉,不能再干别的 只要是干别的就是换招了。临阵换将了,所以, 你试一下这感觉哈。
这不在这儿吗,我在使劲这个手做两个动作了,你看这个动作昨做完了,这个动作在腰上,手上都没使劲,用完就没有了,不能用两次,所以 你看我碰你,你看哈,你看,我碰他,碰上了不能再发力了。碰上了,力从哪儿来的,腰上出来的,腰得力用完了,不能再换了,好的用脚后跟。看吧,啪啪啪,他就不能这样在动,在动就丢了。坦克车的履带他碰着地,他再碰一次坦克车他就这样了,颤,碰着了,就下一个滚过去,这种运动的轨迹,就是节奏。
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推手、发人的“真不动”核心奥秘已被陈老师和盘托出。
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