“引进落空-北京2014”在线视频购买

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五十一四十九就是鞋子里多了一粒沙。让你永远差一点或者永远多了一点。 给你点甜头，像给马苹果，让你进来，让你觉得可以。他觉得正好其实差了点。这个东西就是节奏，就是时间的游戏。时间和距离的配合。节奏是放在结构上的。一开始是劲，后来就是这个东西了。永远让你在那个没法发挥的地方。到了这个时候，你会觉得其实不大用劲。技术含量越高用劲越少。这是一个过程。 先要顶住他。练不出这个，那是不行的。初步，就是用力。 后来你会发现，太极拳整的不太用力。 积累了力了，就不太怎么用力了。那些练拳不用力的人，推手的时候都是僵的。 这是必然规律。
讲解: 陈中华   片长: 8 分钟   语言:中文   年代: 2014  难度:2/5  地点:北京实用拳法中心

引进落空-北京2014
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视频文字转换：杨东升

视频1

陈中华：你再上，嗯哼，你再上，你看，我全部给你堵死。但是我一开始是百分之五五堵，让你走不动，但是我到了51，你49，你就蹦出去啦。但是那，我到了7，你到了3，你就撤啦。我得让你觉的你能和我配上，但是又多了一粒沙。就是51/49指的这个，你觉得有希望，但你过来你差了一点，你要觉的没希望你就退啦。

所以你看，昨天你进攻的时候，对方老退，就是你进攻太大，太大对方会潜意识自己会保护自己。你得让他觉的能赢，但是落下去之后他觉得还是能赢就是差那么一点，永远差一点。这永远差一点，对方就吃亏。那你知道永远差一点，有个动物它吃亏，你做吧，知道吃的什么亏吗？

有一头，这个西方呐，让这个马给你推磨，它怎么推呐，这个脖子上捆上一个铁丝，伸出了这样，这个地方给它放上一个苹果，它就觉得一伸头就能够着这个苹果。但它一够，苹果和它是平行一块走的，所以它在一直想在吃这个苹果，它是这么样逼着让它干活的，它就觉着它能够着，离远了它就不走啦，它觉着这个它够不着它不走啦，反复调，调好一个东西对所有的马它都一个样，它就觉的这个地方是它的最佳距离，它一伸头不就吃着了吗。

我，你们知道我为什么用这个例子吗？西方人说，我不知道中国人怎么认为，马最喜欢的东西是苹果。哎，马就是，要是拿一个苹果这个马就听你的话。就是在马的这个概念里面，苹果是最好吃的东西。所以你放一个苹果在它这个地方，它一定要去吃，它为了吃这个苹果它不就给你推磨吗。

我们练拳，让对方一定要吃到/尝到甜头，你动作很快他害怕，你搞不着他，他老在跑。但你没劲他咔把你打出去啦，你一定要让他觉得可以。所以就是在五五的时候，你给他，要不变成你49/他51，要不你变成51/他49，你49/他51他要不知道的话他觉得正好能搞你，结果是这样的。那他觉得正好能搞你，结果一搞他是这样的。你让他永远在这个中间的要么过了一点，要么就还不够。

所以就是你掌握这个东西，你的能力就叫做无过不及。他没掌握，他老觉的可以，但是一使劲就不行。没使劲的时候，一碰他觉得这次可以啦，一使劲倒啦。两种倒法，要不向前，要不向后。往前就是过啦，往后就是没到。

所以这个东西那，就是节奏。节奏那，是和时间有关系的，所以这个节奏就是这么个东西。它是个综合的东西，它是时间和距离的一个，一个游戏。你这个游戏玩的好，时间和距离配合的好，你就一种特别的节奏，我们将来，这个结构是建筑在这个，不是，对不起，刚才说的这个节奏，这个节奏是放在什么那，放在结构上的。

等你通过练拳练出这个结构来之后，再调整这个结构里面的长短。就是你这个胳膊放在这，还是放在这儿，还是放在这儿，还是放在这儿。这个一开始是劲，后来就是这个东西啦。所以你过来，我给你试一试，哈，堵死啦，这叫中界，五五。这一次你推你试，他正好不够，我给你伸出去一点，你再推，哎，又差了一点。所以那，我让你老觉的咱两个人是在这，实际上这次我是在这儿推的。

你再来一次，我让你觉得这样，其实他是从这儿来的。永远让你在在中间，觉得你能发挥。但我向前面挤一点你发挥不出来，往这拉一点你又发挥不出来，整天给你搞这个，搞到最后一交手的时候，你试，你随便来推你试，你一交手你试，推吧，这个咱能较上劲吧，现在你试，这个地方很难较劲。

视频2

陈中华：哎，你再试，这个长了一点，你试，可以吧，谁赢谁输但你觉得这个挺舒服吧。那现在你试，他不大舒服啦，就是我进去了一点，你推的时候不好推啦。

学员：推不动。

陈中华：哎，所以这就是你为什么你觉的，你突然会说“实际上不大用劲”。

但是劲一开始是要用，这个劲那，是一定要初练练出劲来。练出劲来然后开始替换，是什么那，这一百磅，后来发现我用90磅，再用10%的技术，还是100的效果。到最后我的技术又提高，我用80磅，20%的技术，到了最后我们太极能练到，八/九十岁的时候用90%的技术，就这么样就够啦，但是这个东西每个四五十年是得不到。

所以学习的过程你看是先练力，有了力啦，先在这个力时候，我顶住你啦我再想技术。我没有力顶着我想不出技术，这个技术练上100年也不行，为什么？你没有个练技术的依托/依据，就你顶不住他练什么技术，顶住这个事就叫掤劲。就是对方怎么再厉害我先顶住，顶住，是想这么推他，还是这么推他，还是这么搞他，还是这么搞他。

但你顶不住，这些东西都不行，你一直这样啦和人家。所以练出来力之后，再用方法代替这个力，等到代替的能力和效果比较好的时候，你就可以说实际上不大用力。但是初步就是用力，你从刚来没有力，到中间一个阶段练的全身都是劲，再过十年发现那，并且你真正的相信，会说“太极拳真的不用力，真的”，但是你要信力这个东西的话，坏啦，你就练不出来啦，不用力的都是因为你用力的这个过程已经过去啦。

就是好像你现在搞一个东西，写一个东西，说“不用学习，你写就是啦，写的时候你好好写”，但你不小的时候学过吗，你这知识通过小的时候学习，都在脑子里面啦，在脑子里面你就说不用学啦，你就写就行啦，但你要没学过的话你说“不学，它写不出来”。

所以这个东西就是你积累了力啦，就不用力啦，没积累过力的人，他都这个要用力，我不知道我们这有没有练另外一种拳的，就是有几种拳它是不用力的，我们不能说什么什么拳，因为我的30多年的经验，因为当裁判那个当老师，知道只要他练这种不使劲的这种拳的人，他这种人是僵的，就是他练的时候和人比划的时候是这样的，一上推手的场他就这样。

为什么这个东西上去不管用啦，对方以来，他要倒啦，他就得这样，和我们这个小伙这样上去小牛犊一样的，一说是外家的，但他上场以后他很轻松，他上场之后他样走，为什么？我能顶住你，我就开始走这种东西，你这么整天松的练，一上场就紧，这是必然规律，你平常不练力你上去你就僵，因为你不僵你没劲。

所以我整天，你想我整天练力，但根你们推手就不用力啦，因为我练的时候要是200斤的话，你过来我一试你130斤，那我就用不着使劲啦，所以它这个力的关系它是这样的，所以一定要初步的时候要有力。

这是借着，回想回想昨天讲的东西，给杨斌那复述一下，我们帮你补一补课，哎，今天那，明白了这个道理之后大致的东西我们都已经讲啦，今天我们自己练，练昨天搞的东西，练的同时孙老师和我那，我们给这个靠在墙上推这个东西起个名。

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《“引进落空-北京2014”在线视频购买》上有 47 条评论

  2. 引进落空。1、马最喜欢的东西是苹果。用苹果诱导马拉磨。2、人亦如马。节奏上诱惑让对手觉得可以。在5:5的地方，退一点或进一点，49:51，51:49，让对方觉得行。3、初练要能顶住，然后就可以任意切换搞法。

  3. 补学一遍
    一、51，49，或，49，51，永远差一点；
    二、控制中间火候，无过不及，老觉着可以，一使劲就不行了，51前倾，49后倒；
    三、节奏是一个综合的东西，是时间和距离的个游戏；节奏是放到结构上的，练出结构，再调整长短，一开始是劲儿，后来就是这个；五五，向前挤一点儿发挥不出来，往后转一点儿还是发挥不出来，整天搞这个；
    四、初练练出劲来，然后开始替换，一开始100磅，后来90磅加10%的技术，还是100磅的效果，再后来80磅加20％的技术，八九十岁的时候是90%的技术；没有这个四五十年做不到；
    五、先练力，在力顶住了再使技术，顶不住，没有个使技术的依托；顶住就是捧劲；
    六、练出力来，再用方法代替力，代替的效果较好时，可以说实际不大用力；初步就是用力，中间阶段练的非常有力，不用力是因为用力的过程已经过去了；积累了力就不用力了，没有积累力的还要用力；
    七、练不使劲拳的人是僵的；
    八、我整天练力，和你们推手的时候不用力，练200，你们130，用不着使劲了。
    开始导读学习中

  4. 凌教练好！上面上您的课的时候，我写了《致我僵硬的拳》，这次学习了师父视频和您的导读，更清晰的明白了，僵硬的过程实际就是练力的过程，是实用拳法学员尤其是初学者必须要经历的一个不可或缺的过程。可以这样理解吗？谢谢！

    • 僵硬是为了身体能练出结构,不能说一个必须经历的过程,是一个逐步加深的过程,憋着能转就看起来没那么僵,但是为了能让更多的齿轮转起来,僵着练是一种更有效率方法,僵的部位更多,更分散.僵着练是一种更有效率方法,所以不是一个短期经历的过程,是一个长期遵循的过程.

  5. 谢谢各位的参加,
    大家有什么问题可以通过评论区留言.我会给大家解答的.

  6. 好的,导读的内容就到这里,我会在这里等待大家的评论,问题,收获都可以

  9. 这个力不是去健身房撸铁或者其他,就是练拳和基本功的时候,自己要使上劲,不能没力的练拳,不能放松的练,身体分成几个部分去使劲的控制各部位的动作,通过练习基本功和套路把身体练成可控的,有力的,想要功夫高就得按着规矩练,这样身上的力足够大了,通过技术和方法来转化的空间也就大了. 前面说的节奏是放在结构上的,结构就是我们要练出的力,通过练习结构有了变化,力不一样了.

  12. 其实前面讲到的51和49也是引进落空的基本,就是让别人愿意做他计划内的动作不改变.引进落空的前提师父在这个视频讲到了,就是我们要先练出力来,有了力能顶住才能使用技术.功夫就是力和技术之间的转化,出同样的劲,使用的力越少越好,技术使用的越多越好.练技术的依据就是有力在顶着,顶就是掤劲

  15. 03:41-04:00这个时间段里师父演示了51和49是怎么做的,也是节奏是怎么变化的

  16. 节奏是综合的,是时间和距离的游戏,主要是配合.节奏是放在结构上的,前提是要有结构.

  17. 51和49之间是可以转换的,把握好这个度,可以49,也可以51 ,看情况的需要.在对方觉得刚好的地方多少差一点就可以.掌握了这个就叫无过不及.

  20. 我们先来看第一个视频
    在视频的开始,师父给大家说了一个概念 51和49 ,这是一个很重要的概念,这个一个比例,这个比例之间的差距很小,几乎不会让人觉察出来.因为没有让人觉察出来别人就不会跑,如果比例过大,别人就跑了.

  22. 开始在线学习这个视频，在线的请到视频底下进行评论。
    教练开始导读这个视频，请大家随时更新观看，可以随时写下评论，不明白的可以提问。

  27. 132：2020年4月21日星期二 ：下午15：00-16：00：上课教练：凌子明。“引进落空-北京2014”在线视频购买
    http://www.shiyongquanfa.cn/archives/15775
    这个视频讲了
    …51%和49%的重要性
    …引进落空的前提是什么!
    请大家提前购买观看，并在评论底下进行评论 提问。
    这里不教拳，只是导读这个视频，不购买视频观看，是没法理解讲课内容的。
    视频通过购买才能观看全部的内容。
    大部分同学看见的是视频的花絮和文字，是学不到里面的内容的。
    可以单独购买视频（只要购买就可以永久观看），也可以办理视频套餐。
    不会购买的请联系赵青云 电话与电话同号:18686108820

  34. 老师讲的挺好！讲的所有的技术都得建立在力（棚劲）的基础上，没有把棚劲练出来，再好的技术都是不怎么管用的，老师平时讲的只有做到“真不动”了，才能想出用其它的招法或技术把对方打出去！只有会了“一”才有“二”。只有平时按照规律练拳，才能做视频教程里讲的技术动作。

  35. 看完这个视频，想到当初老师说的。推手的时候就是和对方合住劲。然后加一点。就像一个天平一样，两边都是同样重的物体。天平是不会倾斜的，你只要往一边加一点东西。就会失去平衡，但是推手中想要加一点，只有不断的摸索和训练才能用到。这也是我喜欢太极拳推手的原因之一，和神奇之处，和对手合住劲加一点。对方就站不住，有可能就飞出去了。

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      能看到这个评论栏的人都和你一样，是用户。 网管不看这里。 你如果发到美国国务院，一样没有答复。 我也有一样的问题，按照要求联系了网管，得到了答复，网站没有解决，但【收到】视频了。

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