近日感到右膝不适，赶紧请问师父，远在海外的师父迅速做了解答：

李信明：请问师父，跌岔与雀地龙两式的右膝有何要领？

陈中华先生：信明，第76式叫“穿地龙”， 不叫“雀地龙”。这两个动作的右膝盖                                 基本是一样的：很难！

 膝盖的要求要做到像活页一样：能伸展开但是紧紧地固定在一起。活页的两边相交的轴的部位一定锁住，不能有任何地方凸出。所有的关节都要有这种合住和活开的劲。

自我反思：1.式名打错了，师爷洪公考释过的套路式名，绝不能弄错或加以改动；

2.”合住“的劲做的不够，动作稍快时更做不到，松懈下来丢了劲也伤了韧带，一定要严格按照师父的要求来；

3.拳法的很多要领具有共性，在练习时要常分析、多总结，及时向师父求证。