此次整理，我是按照问题的先后整理的。把老师的回答做了调整。比如A问完一个问题，那这个问题下面的红色字体就是老师针对这个问题的答案。另外，还有一些无关紧要的聊天记录已经删除。

此次授课中涉及到的教学视频：http://v.youku.com/v_show/id_XODk2MDMwMjQ0.html 陈中华老师2014年澳洲佩斯实用拳法讲座（英文）

陈中华：大家有什么问题可以提问。
【传说】临沂学生马振原(350502281) 14:11:10

看了老师的佩斯视频后，我试着按老师的使劲方式练了一下，基本做不到，为什么呢老师？

功力不够。 身上没有轨道。

谢谢老师！我明白了，自己差距太大

【活跃】北京弟子凌子明(104407198) 14:11:24

在佩斯的视频里，看到师父师父练拳时用力很大，这个时候的呼吸是自由的还是憋住把动作做完呢

憋住气。不出声。我出声是为了让大家看没那么容易。
很多人都是表演成很容易，我是表演成很难。
【活跃】北京弟子凌子明(104407198) 14:17:31
谢谢师父，好多人告诉我练拳时要呼吸自然，反而在憋着劲练的时候身体对劲路的感受更深刻。但是不知道应该怎么做更好，现在找到答案了

平常练拳可以自然呼吸。所谓自然，并不是“一种自然”。 生活中平常是常态，你跑步就和走路不一样。你抬东西就和跑步又不一样。这些多重的根据情况的变化就叫“自然”。

【活跃】北京弟子凌子明(104407198) 14:24:07

这里的自然呼吸是随着练拳的节奏需要。对吗？

对的。一路的节奏是平稳，不能起伏。不能一会快一会慢。我个人有事有变化是为了表演。
【传说】埃德蒙顿陈中华(1684987990) 14:18:10

莱芜学生高兴平  23:17:08
老师身体里面转的很大~

身体里面的动作原则是不让对方看见、听到、觉到的。我都做了夸张给学生看的。
所以这个视频的内容是教学。听到的、看到的、相像到的都是教学方法的缘故。

【冒泡】阜新  李思成(376865984) 14:23:44

老师请问发力的时候如何呼吸呀？

在发力点上/时突然停止，屏住呼吸。

【冒泡】莱芜学生高兴平(304227386) 14:29:23

老师,屏住呼吸是不是为了增强腹压,加强发力的强度?

是的。不管我们练的是弓箭也好、枪膛也好，不可能是松拉吧唧的。

【活跃】北京弟子凌子明(104407198) 14:31:15

我看到视频里的发力很脆，同时身体的结构还保持的很好，这是身体练开了就能达到的发力效果吗

按照原则看看，大家会看出我的表演的动作和用法的使用上都是丑态百出。但这不可怕。只要慢慢提高就好。

【话唠】北京学生赵建设(645866158) 14:32:17

这个视频里我自己看出陈老师练拳真正把无人似有人，推手时又把有人似无人，动必如式。这些拳理都演示的淋漓尽致。

所谓练拳就是通过练，出了劲。推手的时候碰上比你劲小的，你就和练拳一样无所顾忌。
话又说回来，碰上比你的劲还大的，你照样不行。
这是科学，没有什么神秘的。就是要正有功力。

你的力比对方大了、稳了、成熟了。你就玩他，那是太极的八法就好使。否则，什么太极都不神奇。

【传说】临沂学生马振原(350502281) 14:33:10

在视频里老师的发力很猛，很快。老师用的是爆发力吗？

发力很难、更难描述。所以老师们一般不允许初学者练发力。 练不好伤身。

发力要求劲要无阻碍的快、大的发出。但是到了预定的位置要突然停止。这叫“不流水”。 发出来不难，停住就难了。发的好、停的住。加在一起，就有一种独特的表现形式和风格。也就是特点、特性。大家有空看看陈小旺老师的发力。非常到位。但是常人不一定能看出来。

如果说发力用3分力的话，要突然停住，非5分力做不到。

【话唠】北京学生赵建设(645866158) 14:36:17

陈老师每做一个动作，就感觉有个人在前面堵着一样，然后就看陈老师调节身体内部结构，最后通过堵住自己的人。

观察的很对。这是假设敌。

【话唠】浙江嘉兴孙剑峰<hense270315@sina.com> 14:40:27

停住的目的又是什么呢？

往大里说，有始就有终。开始的快也要停的快。
这是阴阳统一。
说白了，不这样没有效果。

【话唠】肥城-秦丽(1833842075) 14:44:43

这个发力  是不是要求  爆发力   快而迅猛呢

那是一定的。
这个视频里讲的是最最基础的东西。外人看了一定不认为这是太极。的确这样。
会了这些简单的东西，以后就更“太极”了。就会想办法用小的发力达到大的效果，等等。

【潜水】陈涉(529955840) 14:44:46

发劲突然停住？

一辆车的好坏，对拥有者来说就是提速和刹车两个指标。

【话唠】浙江嘉兴孙剑峰<hense270315@sina.com> 14:45:41

也就是说只有停住力道才能从自己身体里出去作用到别人身上吗？

是的。这个做对了，效果真的有点神奇，像气功。因为有了无形的力了。

【传说】埃德蒙顿陈中华(1684987990) 14:50:49

接赵先生的问题：
你的力比对方大了、稳了、成熟了。你就玩他，那时太极的八法就好使。否则，什么太极都不好使。

【活跃】北京-李文彬(16871695) 14:51:00

@陈老师，您说“说白了，不这样没有效果。”，那是不是说，可以不要这个效果？

我说的这个效果就是指的太极的功夫。

【活跃】北京-李文彬(16871695) 14:54:18

@陈老师，那您是说，如果停不住，就打不了人？

停不住，照样打人，发不了人。

【活跃】北京-李文彬(16871695) 14:58:21

@陈老师，发人是啥意思？

发人是让他自己出去

【话唠】北京学生赵建设(645866158) 14:54:20

@埃德蒙顿陈中华 提速和刹车。

陈老师按这句话理解，就是发劲的时候不能过，过了就刹不住车了，就成了自己的背式了，就容易被对方所利用，这样理解对那吗？

是的。你说的是用法了。比较细。腿手中我们经常看到被对方借了劲的、晃了一下败了的。这些都是太极拳的实战的变化。

【传说】埃德蒙顿陈中华(1684987990) 14:55:17

浙江金华杨旭民  23:51:57
陈老师对“初收”这个动作的要求正是收回来时突然脚停住，正象快速行进的车突然刹车一样，坐在里面的人会突然前倾，力量很大而突然。这样理解妥否？

是的。过去讲的你听明白了。

再深一步。双手把对方突然按照一个轨道路线大力快速拉进来，让他撞你的时候，中轴（躯干）不动定住，前脚踢出。效果才能最圆满。

【传说】埃德蒙顿陈中华(1684987990) 15:00:41

我个人认为太极拳的最高境界是“发”。

【传说】埃德蒙顿陈中华(1684987990) 15:01:13

我有个论文讲太极拳的几个层次或者说表现方法的。 讲的是太极拳的拿、打、化、发。

论功。
http://tieba.baidu.com/p/1395982219?bd_source_light=1563095&pn=0&

【吐槽】浙江金华杨旭民(505052882) 15:02:59

“再深一步。双手把对方突然按照一个轨道路线大力快速拉进来，让他撞你的时候，中轴（躯干）不动定住，前脚踢出。效果才能最圆满。”这个前脚踢出，易伤人呢。陈老师，我看你经常是：双手拉进来时，中轴不动，突然双手反推出去，对方立即倒地

让他撞你的躯干。他会吓一跳自己蹦出去，你再用双手或者其中之一帮帮他。

【活跃】江西南昌-王江(893030496) 15:06:45

@埃德蒙顿陈中华 “再深一步。双手把对方突然按照一个轨道路线大力快速拉进来，让他撞你的时候，中轴（躯干）不动定住，前脚踢出。效果才能最圆满。”
自己在拉的过程中，手遇到自己身体突然停住，由于惯性，自己的力会有外发的吧？

由于惯性，自己的力会有外发的吧？

方向还要对。我们的功法中有专门练这个的。

【话唠】北京学生赵建设(645866158) 15:12:12

陈老师冒昧的问个问题，把人发出去和把人推出去这两者有区别吗？

差别很大。发出去是太极。推出去说什么都可以。所以很多人对推手看不懂。的确是因为我们还没有太极拳的高级境界、能力。但我们的“推” 是为了将来的“发”的！

【活跃】江西南昌-王江(893030496) 15:16:35

方向还要对。我们的功法中有专门练这个的。
请问老师：功法主要指哪方面的？

基本功中有。