Wilkin Ng 写:

把中心放在脚上。

找对拉点或制造对拉点，然后用转腰的办法去切断在对方身上的对拉点。或者用剪刀法通过大腿切断对方。

如对方将手放在你的肩上，改向使其劲返回对方。手或臂同样。

对等力。首先要感觉出对方的力，否则无法和他的力对等。

在坐椅上练胯的办法。臀部坐实，脚蹬地。用顺逆法转胯。

一路双重。上步时确保重量的转移要清晰。