旋转是太极拳的主劲力。劲源乃是两脚的上下踏步。腰裆跨将这个上下的劲转变成旋转力。这个转变了的旋转力才是太极拳动作使用的力。问题是,人的身体没有这种旋转的本性。需要通过特殊的方法训练方可。
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旋转是太极拳的主劲力。劲源乃是两脚的上下踏步。腰裆跨将这个上下的劲转变成旋转力。这个转变了的旋转力才是太极拳动作使用的力。问题是,人的身体没有这种旋转的本性。需要通过特殊的方法训练方可。
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“需要通过特殊的方法训练方可”,
方法是不知道的。需要外部干预。
老师道出了“太极劲”的本质,在练拳过程中一定要注重基本功的锻炼。看似简单的三种基本功,几乎涵盖了人体腰裆胯“旋转”的所有形式。