苏州讲座上陈中华老师回答青岛王琳有关反圈的问题。
讲解: 陈中华   片长: 1 分钟   语言:中文   年代: 2015  难度:1/5  地点:苏州

视频文字由栾飞提供：

王琳：我来自青岛，叫王琳，我想请问老师请教个问题，就是反圈的第二动，就是腰胯肘手的配合。

陈中华：有几种做法，我今天给大家讲一个做法。就是第一动是在这，第二动呢可以这样，一动也不动，转过来，然后伸出去第三动。另外呢是不动腰，下来，然后用腰把它转出去。这两个是一样的。就是每个动作有三个动作，三个动作不能连在一块。不能有两个同时进行。只要是只做一个就行了。所以第一个只是进肘这样，第二个呢可以在这扶着它，一动不动，只是用腰把它转过来，它自转，然后伸出去。另外一个呢就是，只是把手放下来，然后呢，把腰转出去。 王琳：谢谢老师。