浮来山合影留念

为规范团队训练，提高团队训练质量，进一步推广实用拳法，在陈中华老师的支持下，团队组织了这次培训班，特邀大青山陈旭、韩瑞两位专职教练担任培训教学工作，通过五天的培训教学，学员们不但学习了实用拳法，更与教练结下了深厚的友谊，普遍反映培训效果良好，达到了预期的目的，感谢教练，感谢陈老师，感谢大青山。

一、 基本情况

团队成员

此次培训，时间从7月10日至7月14日，共计5天，内容为基本理论、基本功、十三式和八十一式。参加人数45人，平均到课率达75%。采取集中和分类两种教学方式，先讲解后示范，先学后练的模式，灵活授课，因材施教。培训从教练有板有眼的基本功开始，到最后在莒县文心广场上陈教练和学员们的精彩汇报演出圆满结束，掀起了培训的高潮，期间还来到莒县浮来山世界第一银杏树下合影留念，整个培训紧张有序，精彩不断，效果明显。

二、 主要收获

千年银杏树下合影留念

一是五天的授课过程中，陈旭和韩瑞两位教练不顾天气火热，总是提前到达训练场，在教拳时不厌其烦，一招一式耐心讲解，反复示范，然后在大家明白的基础上带领大家反复练习，直到学员完全学会弄懂为止。在课堂上教练讲的口干舌燥，学员们多次要求教练休息一会，但教练不舍得浪费一点时间，仍旧继续为大家耐心的讲解。两位教练严谨务实的教学风格和谦虚低调的人品武德，赢得了学员们的一致称赞，深深感受到了教练的教学武德和大青山独有的太极文化，使学员们更坚定了学习实用拳法的信心。

陈教练一招一式的为学员们讲解示范陈教练逐个纠正动作韩教练带领大家练习动作

二是对本团队教练个人来说，纠正了自身练习过程中出现的错误，为以后练习基本功和套路时，树立了标准，指明了练习的方向目标。

三是两位教练丰富了莒县团队的教学方式方法，把大青山先进的教学方法带到了本团队，充实了许多新的教学内容，为进一步提高莒县团队教学质量起到了重要作用。

四是使团队训练提高了一个台阶，通过这次系统性的培训，使团队学员的动作更加规范，提高了学员训练的兴趣和信心。

五是为团队的发展壮大起了很好的宣传效果。

六是女子团队进步明显，光彩夺目。

女子团队代表

学员们普遍感觉绝对是一次物有所值的培训，是讲的最详细，最到家，学习的最系统的一次培训，解答了学员练拳以来的困惑，感谢陈老师，感谢两位教练。

三、 下步打算

一是严格按照教练的标准，要求每个队员仔细体会教练讲过的动作要领，标准和规范要求，反复练习，把动作练标准，把身体练健康，不辜负两位教练的辛勤付出。

二是不断改进团队的教学方式方法，丰富教学内容，提高团队的教学质量和水平。

三是继续传播实用拳法，让更多的人认识实用拳法，并从中受益，扩大团队队伍。

虽然培训只有五天的时间，但是，收获颇丰。不但规范了训练标准，提高了团队的训练水平，扩大了实用拳法在莒县的知名度。令团队感受更深的一点是，两位教练更象是陈老师派来为莒县人民送健康、送幸福的使者，感谢陈老师，感恩大青山。

培训的高潮部分（广场演出）陈教练精彩演示学员们汇报演出现场人员感受实用拳法