陈中华老师大青山三三拳理讲课第三部分。
讲解: 陈中华   片长: 5 分钟   语言:中文   年代: 2015  难度:2/5  地点:大青山

视频文字转换：闫兴华

陈中华老师：你看，哎呀哎呀，搞不动他，但是通过它把他这个地方给搞断它。怎么样我一弯这儿，你看，你们推的时候经常不会这个动作，是吧，看出来了吧。你试，你看我现在想拉他，唉，对啊你用上你那个反抗的力，哎呀这么大的力啊他现在吃的是刀鱼，我吃上一个海蛎。这样吧，搞住了，你看我这个底下，你看，是不这样就行了。

你这个不行了，你这个劲大了，我马上连下一个，你这个一太大我连到你二上去，是吧。连到三，一连到三他基本就不行了，他就站不住了，连到二你就开始觉得有危险了，我连到三到了你脚后跟。你看一没有问题，到了二他就不大行了，到了三他就往回这没关系，你看到了三他不行了。这个呢还有两个不告诉你了，要一连五你就得蹦，知道为什么吗？不是练弯了是五莲，是吧，五莲大青山。那你碰上大青山了，你得蹦，三连都已经不行了，唉三连是个什么事来？学生：家电。陈老师：家电啊，我以为是三联书店呢，不是有个书店吗？都明白这个事了吧。 你们试一试这个连怎么连的，你找个地方给他断，就这么推，推不了他，这个时候我这里一沉，推他这儿来了，你看。反复试一试两个人一组，你们使上点劲但是别乱来，吃住劲，看看你能不能传导到一个地方让他断。 明白一点道理了吧。学生说：老师您要不说我一辈子都以为丹田就在肚脐眼了，您一说我才知道丹田是这么个意思。

陈老师说：丹田就是能三维的转的意思，但是呢你这个地方，这么大一个地方你看，你这儿开了，这儿开了，这儿开了，这儿开了，这不一个大球嘛。别的地方它不具备这个条件，他这个意思，丹田就是能立体的转起来。所以你这地方不开，你看你碰碰我这儿，你看它都是一体的，这不就都连着了吗？但是你看你再推，你看，你看。 轻轻的一试，唉，全身有了，我就一下拉他的脚，身上你别让他晃悠，拉厉害了就晃悠了，所以这个听劲太重要了，就是我越拉厉害了对他就有好处了，他正好跟步了。唉，我就让你觉得正好，你觉得你有劲，在这个时候我一下就走你的脚。 你得先定死了，你起肩了嘛，再来，顶住，唉不要动，顶住了，转它。

唉，不是，你转得全身一起，你看我告诉你，你看这么顶着吧，你看我上身，你这么转这不有毛病吗？这儿吧，你看，以它为中心全身一体的动。唉对，他也做上了，你出不来这个劲，再来，你的劲还在这儿，定死，这全是死的了，以它领劲，唉，有点，以它领劲全身往前走，它才是个实的劲，要它领就空了。只要力是从这儿发出来就行了。 你呢钉子都在这边它把不住，是吧。你这儿使上劲，合这他顶这儿，然后这儿使上劲，两个同时这么走，你劲在这儿，这儿有劲吧，唉，你又弯了，别弯。这儿有劲，这两个同时走，你看，又弯了，就是你得保证它不弯，直着同时走这就行了。不是，你锁住它，你看你老弯不行，你看这是一体的，你看。