如果没有转的化，那只是退。所以花要通过转这个动作来做到。转就要有轴。这个视频讲解了怎样通过转来化掉对方的来力。
讲解: 陈中华   片长: 11 分钟   语言:中文   年代: 2015  难度:4/5  地点:大青山

视频内的文字提供：宁东吉

冲拳，顶住了，得打这个。顶上顶上，顶好了，沉下去。哎，好。就这个时候呢
，我给他化了。再来这个拳，好，顶住。冲！化！冲！化！……就练这一个动作，但
是要求就是里面没动。然后呢，这么样化。再来这个拳，这个地方能看见，你顶住它
。我走它的时候，如果这动了，没化了。冲拳，你看，没化了。它不能动，这个不能
动，（英语叫了一个外国学生来）再来一个人，（还是个外国学生）。这下去，你冲
，你看，这就是死了。现在你冲，你看。再来。这个轴不能动，这个地方做这个动作
。你看，它这么拨它。反复这么练，看出这个关系来了吧。重新开始。
（又用英文讲述了要点）这就是正圈的一个小地方，（英文讲解）就练这个动作。
你看，顶死了，冲拳，顶死了，冲拳，你看。两人一组。

看我后背。动了，这样呢也能拨动它，但是后背一动不动，头在这，你试它这个感觉 是不一样的。所以第一呢，你们一定要找到后背这个一动也不动的位置。再来，你看 ，动了吧。一动也不动。现在你再看，把手放我后背上，哎好。微微高一点，再往里 一点，再往里，哎行放那，再微微往里一点。哎好了，在这你试。感觉到了吧，现在 你试，动没动？（外国学生感受）你看，动了，你们都微微的动了。一沉，一动也不 动。这个动呢，它不能动了，只是这个地方动，只是它自己这么动。你如果带着这个 。所以你看 起式，错了，这一动你就倒了。你看，是不是这手没动吧？只要这么一搞 你就倒了。所有动作不能同步，（英文讲解）他这个地方，只要两个地方一同步，对 方就能借这个劲。你完全是分开的，他一点借不着。你看这个地方，知道为什么借不 着吗？学生回答：完全不动。 完全不动是知道，为什么借不着？就是你推它的时候 力是这样的，底下这个地基，横着这个力跟它一点也不搭界。你要搞的时候一这样， 底下它那个根就晃了。就是它这个关系之间是绝对的。处理的好的话就是绝对的。就 是我们权拳里就说，我要能通过一个地方动了另外一个地方我就赢了。所以我们练拳 的时候，一个地方动的时候绝对不能允许另外一个地方（也）动。听懂了吧？你看啊 ，一搭手在这，我不是碰你这了吗？我要能让你这动，你已经败了。但如果我这么的 时候，你看，你拉我你试。你看，已经败了。你过来（找外国学生感受）你拉，什么 也没有。所以你看，推!推！再推！一动也没动。所以我们练的时候呢，就把这个分开 ，只要两个动了（英文讲解）这不就是说吗，在原则上有这么一句话，他要的你全部 给他，一定不要和他争；他不要的你一点也别给他。（英文解释）

这就是他要的你给他就行了，他没要的你一点也别给他。你不要自愿的给他给多了， 我们呢往往就是给多了。所以你看他一过来，这一交手，给他，这个地方就跟着动了 。所以他要就给了他了。你看，这跑过来你试，你他加了一点这就行了。如果这个地 方也跟着动了，你就受制于他了。这个拳呢，这个功夫是想干什么，就是想占点便宜 。占点什么便宜，通过手我就想要你的肘，通过肘要你的肩，通过肩我得要你的腰， 有了腰了基本上就能对你脚底下了。所以呢就是说它是什么就是什么，抓着手就给他 手（英文讲解）。所以所谓的放松，和放松没有关系。放松是什么，就是你不要人家 想干什么你就多给人点。你能做到这个了就说你的状态是一个清晰的状态。他要什么 给他什么，没要的你别多给他。或者说你也别多要。要这样的话，你的状态就是一个 叫放松的状态。就是，最少我们说呢，你自己的概念你不糊涂。如果不然的话你糊涂 了（英文解释）所以这个清晰度一定要有。就是你想要什么想干什么自己得明白，不 要到最后你自己也不知道想干什么了。因为想占个小便宜，他推的时候你做了另外一 个动作占便宜了，这个小便宜一占之后到最后你也不知道你想干什么了。因为一开始 就这么简单拨他一下，可是后来因为你都动了，想一想，到最后也站不住了，还不如 打他一下。这就把太极的想练的东西给化掉了，就是自己练的东西用不上了。好再试 ，这一次一定保证这个身体不要动。你看一定保证它，看吧，开的这。你不要，这样 。（英文讲解）第二个是错的，这个是错的。这是对的。所以对的看上去不大像太极 ，像太极的基本都错了。你看，你看，这些都是错的。你看这个就做到这，肘不动了 ，你看，走它的时候这个手又不动了。你要是都一块动又错了。 试！