“平移150407”在线视频购买

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陈中华老师2015年四月七日大青山讲座中的平移部分。
讲解: 陈中华   片长: 5 分钟   语言:中文   年代: 2015  难度:4/5  地点:大青山

平移150407
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内容文字：汤砚淼

第一个，先看啊，它，你这个地方，你分不出来，但你自己感觉一下，这个后脚微微 一蹬，然后这个地方一松就行了。这一松是蹬出来的，也可以说前边一松，后边它就能蹬。

你不知道是哪来的，但是呢，就是前后换了一下，它这不是死的嘛，你看，它现在成了这个了，你一搞出个活口来，跟过来，一搞个活口跟过来。你看我这个就这么大，不要大了啊，走到一半。走，这两个点在这，这就是跑了，你看吧，这个三角跑了，没劲了。你就顶不住人家，这个地方你封住了，只蹬膝盖，膝盖地下。

你看这个地方夹着，夹着裆走，这个你们过去可能没听说过，都以为夹着裆是错的，就这个三角是憋死的，是吧，过来个人。你看，跑了，感觉到了吧？感觉到晃了吧？你感觉到了吧？现在你看，这个地方没动过。

只是这样的，看啊，看我的腿，你过来扶着我，哎，看我的腿，这是跑了，现在怎么样呢？是这么走的，就从这个地方晃悠的，这个大腿没动过。走，哎，好，有感觉吧？感觉夹着了，你这个夹不住，它微微大一点，让你感觉到它有压力，因为你很小吧，它不动，它自己就不动了，但是有这个压力你觉得一错了就落下去了，你觉得有个东西在裆里掉下去了。

好，到这来，不动了，不允许你起来。它，然后你这个地方，起、起、起、就一直，你只能这 么走，哎呀，不能起来，往这走，好！停！这一次怎么样呢，还是一样的动作，但这一次得使上劲了，刚才那就是让你平着，好像是跟你说比划比划。现在怎么样呢？全身，身体沉下去，经这个脚前边开始，往地蹬！蹬！蹬过来了，然后一落以后，蹬！蹬！蹬！蹬的这个地方能蹬出劲来。好，哎，使劲蹬。

不是那个碾，知道吗？哎，他知道，哎，不是，你看，这个地方，有一个东西，有一个说一个苍蝇或者说一个什么，手这么一放去，一碾，把它碾碎，碾没了，就这么个感觉，这么个 碾法，不是滚。压它，去碾它，它一压它，抬起来，抬高点，这个你抬起来了才有劲啊，哎好，别蹦！别蹦！别蹦！碾哈。感觉到了吧？只要是… 你们就蹬不上力。

你看，你推着我，你试，你看。 韩瑞：脚尖和脚后跟一样的？ 都行，哎，起来！起来！起来！你要蹬脚尖的话，一定得起来，特别是初学的时候，你不起来，那个劲分不清楚，起来之后，它得这么直着蹬，你试试，劲在大拇指 上。哎，你那个脚要是落下去的话，你分不出劲来，你脚后跟也是一样。为什么我们铲出为什么一定要这样？你这么样你试试，它没劲。它这样起来的它那个脚底下一个筋，它蹬着，你这么样，你试，这你蹬不出来呀，蹬直了！哎好，哎好。

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《“平移150407”在线视频购买》上有 23 条评论

  1. 一、后脚微微一蹬，前脚微微松了一下。前面一松，后脚它就能蹬。前后换了一下，前脚搞出一个活口、后脚就能跟上来。
    二、两个点在大腿上，两个大腿定住不动。裆部合住劲，只动膝盖以下的部位。夹着档走，裆部的三角是憋死的。
    三、身体沉下去，先从前脚掌开始用劲蹬，然后换脚后跟蹬。肩膀和脚合住劲，使劲蹬、前脚掌和后脚跟来回转换着蹬。
    四、脚后跟抬起来，蹬直了，用脚大拇指碾。

  6. 视频导读：

    一、后脚微微一蹬，前脚微微松了一下。前面一松，后脚它就能蹬。前后换了一下，前脚搞出一个活口、后脚就能跟上来。
    二、两个点在大腿上，两个大腿定住不动。裆部合住劲，只动膝盖以下的部位。夹着档走，裆部的三角是憋死的。
    三、身体沉下去，先从前脚掌开始用劲蹬，然后换脚后跟蹬。肩膀和脚合住劲，使劲蹬、前脚掌和后脚跟来回转换着蹬。（看视频02:41陈老师演示蹬脚）
    四、看视频03:47陈老师用脚给大家演示碾劲。脚后跟抬起来，蹬直了，用脚大拇指碾。

  7. 开始在线学习这个视频，在线的请到视频底下进行评论。
    教练开始导读这个视频，请大家随时更新观看，可以随时写下评论，不明白的可以提问。

  9. 大家好，今天下午15:00庞朝立教练与大家一起学习这个视频，这个视频陈老师讲了裆部合住劲，夹着档走。前脚掌和后脚跟来回转换着蹬。
    请大家提前购买观看，并在评论底下进行评论 提问。
    这里不教拳，只是导读这个视频，不购买视频观看，是没法理解讲课内容的。
    视频通过购买才能观看全部的内容。
    大部分同学看见的是视频的花絮和文字，是学不到里面的内容的。
    可以单独购买视频（只要购买就可以永久观看），也可以办理视频套餐。
    不会购买的请联系赵青云 电话与电话同号:18686108820

  16. 这个力呐，先看ha，watch,他，这个地方你分不出来,但是，自己感觉一下这个后脚跟一蹬,然后这个地方一松就行了 ,这一松是蹬出来的哈,哦,也可以说前面一松后面，哎，他就能动。你不知道是哪里来的.但是那,这个前后换了一下.他这不是死的吗你看，他现在成了这样了。一搞个活口跟过来，一搞活口跟过来,你看我这就这样大，走到一半，走,两个点在这里，这就是跑了 ，看着了吧.一下子跑了，这个地方就封住了.
    看，只动膝盖底下,这个地方夹着，夹着裆走 ，就是过去，你们听说过：都认为夹着裆走是错的。就是这个三角是憋死了,是吧，过来个人，呵呵呵呵呵….抱着，跑了，感受到了吧.感到晃了吧,你感到了吧,现在你看：这个地方没动吧.只是这样的看哈，看我的腿。你过来扶着我 ,哎，看我的腿，这是跑了 ，现在怎么样呐是这样走 ,就是从这个地方晃悠de。就是大腿没有动过。
    走，哎好，有感觉了 ，感觉咋了 你就夹不住.呀呀呀,英文very good,好好好 ，他微微大一点，你感觉到他有压力.因为很小了吧，他不动.他自己就不动了 .有个压力他一撮就落下去了 .觉得有个东西在裆里 掉下去了 .嗯，好，到这里来，不允许你起来，看着了吧，然后这个地方起 起 起、就、一直,你只能这样走，哎呀，你不能起来哈，从这里走，英文，dou you line…,
    哎 好停，.类似一样的还是一样的动作,但，这次得使上劲，刚才就是平移好像是就是让你比划,比划,现在是怎样呐，全身，身体沉下去.用这个脚前面开始，蹬，往地上蹬，嗯，蹬（大声）然后 “蹬”“蹬”“蹬”蹬的这个地方能蹬出劲来,好，使劲蹬。
    不是这个点，知道吧,他这个，哎不是，你就看这个地方有一个的东西，不是有一个苍蝇或者一个不是什么，意放去恩，一撵，就把他撵没了，就这麽个感觉嗯啊就这麽个撵法,不是滚 压上撵他，你抬起来才有劲啊,哎好 别蹦!别蹦1别蹦,撵哈感觉到了吧,这就你们跟不上这个力,你看你推我你试试,你看,恩 ,watch,你看,嗯  嗯 嗯 ,英文you  try ….,哎 起来起来起来,要蹬脚脚尖的话一定的起来.特别初学的时候你不起来 劲放不下去， 劲分不清楚，起来以后他的劲就这样直着蹬出去,就在大拇指上,哎,你的脚要是落下去的时候你分不出劲来 ,哎，你的脚后跟也是一样为什麽我们铲出.为什麽一定要这样？这样你试试才有劲他这样起来他的脚底下一个筋吗，他蹬着，你就这麽样你试试你蹬不出来，哎 蹬直  嗯 好 (⊙v⊙)嗯好

  17. 平移
    这个力呢，先看哈，这个地方你分不出来，但是你自己感觉一下，这个后脚微微一蹬，然后这地方（前脚）一松就行了，。。。

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