2015.8.18 发表于 2015年8月19日 由 赵小川 教拳对象:张洪瑞 金瑞景 内容:提水 正圈 时间:1小时 收获:张洪瑞练习后自觉下肢发热 感想:练拳的过程是证明自己的过程。 有效的学习方式是掌握正确的方法后坚持反复练习,不在于看的多、想的多,在于持之以恒。 更多帖子“太极理论1”视频 (强烈推荐)“太极理论1”视频购买 (强烈推荐)“间接力”视频花絮 (强烈推荐)“不要动!”视频 (强烈推荐)