主讲: 陈中华 片长: 1 分钟 难度: 3/5 语言: 中文  
年份: 2022 地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆
杠杆动作-陈中华1级教练员课3班-20220608。这是太极拳的底层设计,一定要完全、完整的掌握。最基本的分阴阳的动作就是一个杠杆动作。铲出插进去,填上支点,杠。
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