主讲: 陈中华 片长: 2 分钟 难度: 3/5 语言: 中文  
年份: 2022 地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆
膻中化-陈中华3级教练员课-20220629。转膻中穴的另一种练法。膻中穴的确要转,但是是近乎原地转。肘或者肩(外边)才能有力有形又动作的像把手一样的转。
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