主讲: 陈中华 片长: 5 分钟 难度: 3/5 语言: 中文  
年份: 2022 地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆
膝后蹬-陈中华1级教练员课3班-20220706。膝盖往后蹬就能把腿变成一张弓。相反如果膝盖往前走,整条腿就垮了。膝盖往后蹬要分出两份力,一半去脚跟,另一半去臀。做对了,就是弹琴弦。否则,就是乱动。 传导-陈中华3级教练员课-20220706。陈中华老师结合实用拳法的基本模版和用法动作讲解力的传导的解释和几种方法。 分阴阳如水和水管,电和电线。身体本身就是一个导体。身上没有劲。劲是动作造出来的。造的方法就是动作不能把身体给动了。 横转胳膊作业-陈中华3级教练员课-20220706。横转胳膊竖转腿。横转胳膊有位移的时候两腿插入地下自转不能有位移。 陈中华老师结合实用拳法的基本模版和用法动作讲解力的传导的解释和几种方法。 分阴阳如水和水管,电和电线。身体本身就是一个导体。身上没有劲。劲是动作造出来的。造的方法就是动作不能把身体给动了。
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