2016年新年决定

发表于 由
  • 陈中华
    退居二线，潜心练拳。指导下一代去闯世界。
  • 陈旭2016年新年决定
    1.完成5000趟一路。
    2.完成1800趟二路。
    3.完成推手1700分钟。
    4.完成师父安排的教学任务。
    5.每月1号汇报完成情况。
  • 李晓辉
    2016新年目标:
    1. 全年至少完成6000遍一路。（平时正常训练每天不少于25遍，如出去比赛讲座或者因其他工作方面的原因时间不够充足的应尽量多练，每个月最少要打600遍。）
    2. 后半年开始练习2路，年底要能熟练的尽可能规范的打下来。
    3. 师父安排的事情必须严格的去执行。
    4. 每天至少学习一个小时外语。
  • 韩瑞
    2016年，每天坚持练习实用拳法基本功，一路，把二路练熟，坚持学习，提高自己。
  • 苏雷
    一路2000趟，2路2000趟；基本功每日总数不少于3000次。
  • 多伦多－何家伟  00:08:18
    我的2016新年决定要：5000 一路，1000 二路，常規学生增加至二十人
  • 来庆文
    2016年计划，实用拳法一路4000，基本功随时练，团结沂水骨干同学努力发展沂水团队，如条件允许举办一至两期培训班，积极参加师父所举办的一切活动。
  • 兖州学生刘家勇  19:17:37
    我在2016年的练拳目标是:每天至少5趟一路，全年保证2000遍，同时学习二路.
  • 郑州-王刚  00:06:35
    2016年每月山上学习，认真学习陈式太极拳实用拳法。跟随老师脚步。在郑州帮老师组织讲座
  • 张博
    2016年，我的目标是练习一路6000遍，每个基本功每天练习不低于50遍；组织并教会10人练习一路；积极参与沂水团队发展。
  • 杨战
    2016年计划一路3500遍，发展新学员并教完一路 8-10人。
  • 宁东吉
    2016年目标：至少练习5000遍一路
  • 徐化义2016年新年决定：
    1、每日晨5点45后准时习练基本功（主要为正反圈、提水、搓毛巾、太极棒）目标各18000遍。注：此项自弟子恭递拜师帖后坚持不懈至现在。2、已学完十三式，年底目标学完一路并熟练掌握，每天不少于10遍。3、熟读《规矩》一百遍，让身心运行在规矩之中。4、重新捡拾起英语，每日一单词，年目标熟记365个，熟练掌握常用语50句。5、争取一切时间，积极参加追随师父组织的活动。6、建立完善“实用拳法东营拳友群”

更多帖子

此条目是由 陈中华 发表在 新闻 分类目录的。将固定链接加入收藏夹。

关于 陈中华

陈式太极拳第十九代传人（亦作11代），陈式太极拳实用拳法海外掌门人，陈式混元太极拳二代传人。1979年起从洪均生宗师习陈氏太极拳实用拳法，1996年起从冯志强宗师习陈氏混元太极拳，为两位宗师入室弟子。 拳、剑、刀、杆俱精，推手技击出神入化，常发人于无形，堪称观止。生徒遍及近百三十国家地区，著述及译著丰富。
统计: 1395 总浏览,

《2016年新年决定》上有 25 条评论

  1. 今年一月份共完成81式446趟，圆满完成每天最少10趟一路的最低目标，差19趟就完成要力争达到每天15趟的目标。基本功方面，计划每天每种分别50个，但从目前来看，不尽人意，仅完成三分之二，下个月要加大基本功练习，力争完成预定任务。

  2. 今天是元月的最后一天，3-4级的西北风将气温吹到了零下9度，太阳也躲进厚厚的云层中，让人感觉更加寒冷。但是学好实用拳法的信念，促使我走出了家门，毅然把81式实用拳法练了12遍，不但赶走了寒冷也锻炼了体质。猴年的元月总计练拳358遍，实现了自己每日练拳不低于10遍的目标计划。

  3. 2016年1月总结
    一路:465趟。
    二路:5趟。
    推手:26分钟。
    教学:教授黑龙江学员陈斌一路，完成。
    学习:济南参加山东省推手教练员学习班，1月5号至1月9号结束。
    聚会:1.10日，参加日照市实用拳法年终聚会，并举办推手比赛。
    讲座：1.15日至1.20，参加华东实用拳法年终聚会。苏州讲座，无锡讲座，南通讲座。

  12. 2016新年目标:
    1. 全年至少完成6000遍一路。（平时正常训练每天不少于25遍，如出去比赛讲座或者因其他工作方面的原因时间不够充足的应尽量多练，每个月最少要打600遍。）
    2. 后半年开始练习2路，年底要能熟练的尽可能规范的打下来。
    3. 师父安排的事情必须严格的去执行。
    4. 每天至少学习一个小时外语。

发表评论