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新加坡实用拳法私课20220819 – 10。 左边是高荣峰，右边是蔡尚育，照片由张秀丽拍摄。
陈中华老师讲课的时候会顺手捡起周边的东西用来做道具。他的讲课通常一定有这样的题目：2. 要落实，问到根，不能再问的点就是根。2. 要用参照物。3. 要学员重复老师的解释。
两个学员（都是陈中华老师的入室弟子）拿的是什么？ 有什么功能，陈中华老师用这个在讲什么？
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陈老师拿的是教具，中间的那个点我想应该是丹田，也是杠杆的一个支点，它既可以传导也可以平衡，也可以做杠杆，老师在让他们拔河？……讲如何正确的用力。
陈老师在讲：
太极
无极
合住
对准
过去
杠杆
阴阳
心意
精气
真如
一如
般若
….
这是登山杖，讲的是对准、合住、拧螺丝和找支点。
是一根棍。对准！合住！是传导力。
一根棍；用来传导；讲对准，合住，传导
力的传导。
是否一方帮助另一方检验身体有没有合到一根棍上？似乎还可以检验不动、旋转、分开的质量？
力的传导
登山杖，陈老师在让弟子感受力的从登山杖中心向两边延伸的感觉
一根棍，最近渐渐有了感觉，非至刚无以至柔，力的传递，钉钉子。
拿的是多关节活动拐杖。
功能大概就是可以打开变长也可以收拢变短。
陈老师大概在讲人体关节如何定住一头，让关节变长。选择定住的点位，决定杠杆的费力还是省力，做功就是变长。
穿红色衣服的固定住棍的一头不动。沿着棍过去到穿蓝色衣服的身上。′
师父在讲“力的传导”。看到穿红色衣服的蔡尚育两肘向里合，手肘在一条线上，用丹田力合住对方的力，然后把力传导给对方，
对准、找支点、一根棍、过去。
两人对推一根棍，穿蓝衣服的右手在前为支点，左手在后发力，由于穿红衣服的没有支点，所以力到了红衣服这边。但是红衣服把意念放在了陈老师的手指处，以此为支点，力又翻回到蓝衣服这边。
师父用自己的左手指放在伸缩棒底下，以此作为棒的支点，让两位学员体验实用拳法动作的转换和力的传导是怎么回事。
猜想主要指出要像拧瓶子盖，对上劲儿，才有效。
力的传导，直的，硬的。
一、老师拿的是伸缩棍
二、做为参照物，可以传导
三、陈老师做讲解：收肘不收手
1、定住肩、肘、胯
2、合力、守中
3、手不动、收肘
4、螺旋缠丝劲
5、节节贯穿
6、力通过杆传导到对方身上
7、对方会感觉到根不稳
8、放长、缠丝、圆运动
过去，推变拉。
伸开过去
对方来力合到丹田，再由丹田到后脚。只要结构不动，横力变竖力。
我猜是杠杆原理。在讲手的丹田在那里不动点在哪里、怎么样才能撬动对方。
1金属棍
2不弯曲不变形
3像是在讲中间的轴，一手指着金属棍向前，一手指着丹田。
棍子中间的点是丹田，陈老师左手指着丹田，右手指着对方来的力，如果对方推你，丹田也不能动。要收住。
杠杆，支撑点
确保力在“棍”所在轨道上通过去，而不能出现“出轨”的偏和晃。
先合后分
像是一个剑鞘，在讲杠杆力，支点可以设在直线的任意一点。
身上的部位要调整到可以放到棍子里面，手顶住了，合住了不动了脚顶住了不动了，中间的部位，肘往中间收，肩下去，胯填起来，一直拉开拉开到能够对上手和脚
老师在讲叫穿红色衣服的两肘向里合，手肘合在一条线上
一根可以伸缩的直棍，肘肩胯相合打对方的中
1. 答：相机支架。2.答：是直的，支撑。3.答：陈老师在讲力的传导。
陈老师再讲有个固定点，
两手合在一条直线上，通过肘往里合使双手沿直线出去
对准，合住
对准，走竖不走横；
传导，硬、不变形的区块可以传导。
两个人拿的是登山杖，好像是在感受腰胯的运动。
两个学员拿的是一根直棍，陈老师讲解如何把力合住，然后通过直棍传导到对方。
用丹田合对方
对准，合上，落实后上步
高荣峰配合蔡尚育在找合上的劲！
合住，力传对方。
标住对准
对上，例如推手或拉住对方时，要让自己胯肩肘手与对方的身上对上，沿棍子方向出去，如果棍子稍有歪斜，力就偏了
对上，走竖不走横。
两点要对上。
小臂要成为一根棍
开肘
出手不出肘，收肘不收手。
找实，贴身。
打直，出手要和对方的面一直保持垂直
过去
伸开