陈中华老师直播课手不动、动肘、伸手三步走-2022.7.28

1、手不动。

2、动肘。肘落下去。肘下去，合到对方身上。膝走上下=松肩沉肘，把后脚拉进去。

3、伸手。伸的动作是堵不住的。

手不动、动肘、伸手分成三步。动作做对了，就使不上劲了=做动作自己非常难受=不使劲=合住了对方。

4、推。推是很难的。推是硬的，棍=推=阳。

5、拉。拉要容易得多。拉是软的，绳子=拉=阴。

6、肌肉。人身上没有绳和棍；人身上有肌肉。

7、结构。不用肌肉=有了绳子。有了结构=不用骨头=棍=把骨头对上=垒墙

8、水性。用绳=领=水性=堵不住。像流水=绳子=领劲=没有劲

太极没有劲，劲是不存在的。

自己都是在使不上劲的位置。对方的优势就没有了。

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