中医陶蕾的回馈：
感谢教练昨天教的摇臂功，昨天上完课，就觉得右肩经络通畅。今晨醒来，本来由于臂枞神经被压迫引起的右手麻木的感觉也没有了。个人体会，教练教的陈式太极拳是至今为止唯一一个教授如何通过拆解身体的关节和引导动作的受力方向，最大限度的拓展身体各部位的活动极限，也让我更加了解和体会身体各部位的联系。一定努力练习！