适逢陈中华老师生日（11月14日）将至。我们举办一个为陈老师贺寿活动。参加方法如下:
从2022年11月8日到14日期间，参加赵青云教练通过腾讯会议安排的20趟一路晨练活动，并在其中任何一天成功一气完成20趟一路。成功完成的同学拍一张半身抱拳照,然后发给赵青云教练让他把照片加进此帖文当中。
会议主题：实用拳法晨练二十趟
会议时间：06:30-11:00 中国标准时间 – 北京
点击链接入会，或添加至会议列表:
https://meeting.tencent.com/dm/bP9ww9BzyRfk
腾讯会议：425-9255-4227
下面为贺寿的同学:
总计106人完成在线实用拳法一路20趟。
更多帖子
- 五莲县太极拳协会第一期教练员培训班2012.8.3－9日 (强烈推荐)
- 第六期大青山培训班：2012年8月11至8月16日 (强烈推荐)
- 大青山新王府饭庄及八卦弯概念图 (强烈推荐)
- 陈中华入室弟子表 List of Chen Zhonghua Disciples (强烈推荐)
感恩老师！老师生日快乐！
很高兴参加这次活动，可以和世界各地的实用拳法爱好者一起练习，参加会议，在线练习让我有种被监督的感觉，时刻提醒我规矩练拳，以后的日子里，早上我尽量早点来参加这样的会议，争取多练习练习
赵青云师兄组织了不间断练习20遍一路活动，给陈中华老师贺寿。刚开始知道这个消息的时候，觉得自己可能完不成。昨天下午先练习了十遍，觉得挺难的，主要是心理上过不去。今天早上，赵青云师兄组织的腾讯会议视频会议开始了，和师兄聊起来，他说主要是过心理关，还真的是这样，在视频开启以前，我已经打了九遍，在赵师兄的鼓励下，继续打，打到第17遍的时候，感觉出汗有点多，腿脚有点发软，动作没有那么到位了，但是总算打下来了，打完以后对自己的信心提高很大，感觉整个腹部都松开，都松软了，感觉腹腔有空间，没有那么胀满了。在很多时候，是自己的心理把自己限制住了。其实人的潜能很大，实用拳法本身就开发人体的很多潜能。赵师兄这次组织的活动，对提高潜能是一种促进，看到很多师兄弟姐妹，感觉完成不了，我把这个完成的过程记在这里，给大家参考，其实没有那么难，相信自己可以，你就可以做到。佛说每个人生来都是佛性具足的，就是说每个人都可以成佛，你只要相信就可以，我练习实用拳法，也有类似的体会。有很多道理，很难想明白，但是你只要相信照着去做，就能够到达彼岸。难就难在真正的去相信，陈老师讲课正也讲到，怎么样才能成仙？师父说就是从这儿跳下去就可以，但是成仙真的很难，需要千锤百炼，即使是这样，成仙的也很少。但是我们一直去做，就有可能无限的接近“成仙”，体现使用权法的价值。
我加入赵师弟组织每日二十趟的活动
好活动，想参加！但是因为有时差，能不能白天我先打个15趟左右，等到腾讯会议上我再视频打上5个，这样一天20能算吗？谢谢青云教练组织。
你好，直播间24小时开发。你可以按照你的时间衔接。随时可以进来一次性完成20趟。有问题加我微信。赵青云：18686108820
多伦多时间早上9点开始，11点47分结束，用时2小时47分钟。打到第10遍的时候，右脚开始抽筋。稍为休息下，坚持下来了。打前几遍最难，因为心里害怕打不下去。打到15遍左右的时候，心就完全放松了，也不用想，身体自己会做动作。打完后有一个很大的收获，身体累的时候自己会去找重点，这次身体发现的重点是每个动作每一式都要定住一个膝盖作为不动点，再去动其他地方。午休的时候两胯就像着了火一样，火辣辣的酸痛，很充实的感觉。感谢青云教练组织活动！祝愿老师生日快乐！
必须做到，支持赵青云教练组织的活动！