在我们的生活中常常会出现闯关。在陈老师的直播课中经常会听说为某动作解扣过关。我今天讲的是过一个最简单的试一试数量关。

我从2017年开始学习实用拳法，在东营钻井实用拳法团队里学习，由刘霞继教练指导，领练基本功和套路（一到三趟）。他还耐心细致的给每个学员改拳。在这几年中参加两次陈老师在东营举办的实用拳法培训讲座，一次陈旭总教练在东营举办的实用拳法培训讲座。

2021年春回到四川内江，没有团队氛围，自己练习觉得乏味，放弃又舍不得。于是购买了陈老师全年直播课，何家伟教练主讲的一路练习。给自己创造一个没有退路的学习环境。自己也每天坚持晨练基本功和套路（一到五趟）感觉已经很熟悉了。陈老师在直播课讲；“练习动作之后，一定要抽空找队友试一试，不去试一试身体就没感受，也不知道对错。如果凭自己的想象去理解是没有用的”脑袋记住很清楚，可是从来就没有亲自去试一试的机会。直到由赵青云教练主办的（二十趟一路）为庆祝陈老师六十一岁生日活动才有机会去试一试。

2022年11月14日早晨大约八点，进入会议直播间，由于心里紧张第一趟打完，发现自己很熟练的套路打错了。于是对赵教练说想放弃。赵教练说没关系你继续打就是。在赵教练的鼓励下继续往下打。在这个过程中发现自己练拳很容易受外界环境的影响，一不留神就会出错，有时会前后穿插，有时不知道下一动怎么打，很难进入陈老师说的太极状态。（当时陈老师在上面说，我心里想这个还要练，这几年去练拳都会很快进入状态学习。偶尔也会听到刘霞继教练说；“你练的是身，没过脑，没走心。“对他这句只是笑笑而语，认为是在开玩笑。）十趟打完就感觉体力不够，全身疲乏。歇息间罗冬梅阿（比我大二十岁，这次活动开始她就参加了）在直播间给我说“她已经完成十六趟‘’.我过去在直播课里看到她拳架好，动作打得漂亮，非常羡慕。她对太极的坚持追求，我更加敬重她。在她的鼓励下，我继续进行。在以后的十趟拳里，体力稍微差一点，但信心更足了。在不知不觉中发现打套路出错比前面少了。精力更集中，动作更流畅舒展。在十一点二十趟终于打完。

回到家休息一会儿，想去做饭，刚走几步就感觉腿疼痛难受。胳膊也酸疼。（从前种地的感受在脑海里立即浮现出来），唉，这要歇几天不能练拳了，网课想问的问题，也暂时不能做了。

没想到第二天起床全身没有疼痛难受，反而觉得神清气爽。通过这次活动的参与，我深深的体会到陈老师讲的各种各样的过关，一定要去试一试。要达到一定数量，一天比一天递增，按照老师模板练习。一个一个的关节拉开过关。才能拳艺精进，强身健体。更感谢陈老师千辛万苦，坚持传承太极，在世界各国教出许多优秀教练和学员。给人民的身体带来了健康，精神带来了快乐。