主讲: 陈中华  片长: 4 分钟  难度: 2/5  语言: 中文  
年份: 2022  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

前推掌-陈中华聊太极-20221206

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前推掌-陈中华聊太极-20221206。双掌找好位置后不动。和双脚的不动形成相反的动作和相反的力。中轴头到会阴定住 不动，起管住的作用。通过丹田爆炸（扩涨）让力到达掌和脚。两张是被这种涨力涌出去的。


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