青山教练何家伟在2023年1月到2023年3月会在这一课程中为各同学们仔细改拳，带领同学们把基本功的要领放进一路的练习中，让同学们更深刻理解一路。何家伟教练会把一招一式拆解，让理论跟动作相容。这课程适合已能自己打下一路的同学们参加，认同学们扎根基础，冲开瓶颈，飞跃进步。希望同学们踊跃参加！

2023年1月6日开课。上课时间：
每周三早上06:30
每周五早上06:30

何家伟教练练习超过38000趟一路，并创下一天200趟一路的纪录。

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