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宋振华-山东日照
要写这个题目的时候，我就想起一次和同学的聊天来，很有代表性。我的这位同学是我的大学舍友，关系很好，聊起天来也都比较直接，有次我们聊到近况的时候他问：最近在干什么？我说：练拳啊还是。他回了一句：练那个有啥用，一力降十会，技巧再好遇上个力气大的也是白瞎。我想了想说：只要是练拳就是在练力，只是练的力不一样罢了。对于他这个什么拳种都没有练过的人，也就只能说这些了，说再多他也听不懂，估计他也不感兴趣，这也代表大部分人对太极拳，乃至传统武术的看法，毕竟现代各种搏击术比赛才是主流，也成了普通人心中的标准，而对所谓的“国术”了解的人却少之又少。我练习实用拳法到现在有四年多了，下面以现代搏击术做代表，用我浅薄的体会来聊一聊实用拳法和外家拳练的东西到底有什么不同。
首先，很直观的刻板印象不一样。现代搏击术简单粗暴，非常直观，拳力，速度，技巧等等普通人一看就明白，再有近几年影视作品极度推崇的暴力美学的渲染，不管是比赛还是电影，所有人都能看的津津有味甚至热血澎湃。反观，公园中慢慢悠悠打太极的老人，自动就划为广场舞大妈一个梯队了，久而久之刻板印象已成，再有一个拳艺有成的练家子打拳，大家也看不出区别来，看的索然无味，全无搏杀技的风采。
发力体系不一样。陈中华老师经常用马车和火车做比喻。我前面提到了，任何拳种都是在练力，软绵绵的空架子是不可能打倒对手的。现代搏击术上手简单，三个月时间基本的技术动作就有模有样了，剩下的就是把力量，速度，经验练到自身承受的极限。实用拳法要练的太大了，被拆分成很多方面分开练习，例如关节的力，力的传导，身体潜能的开发，结构力，杠杆力等等每个方面不是打基础就是要练出某项功能，各项练习都需要长时间的基本功做支撑，又都相互关联，单一了练不出来，综合了练不着，每项都是一个大课题由浅到深，层层练的东西也都不一样，所以上手后很长一段时间都在锻炼基础中的基础中的基础，以期积累到一定程度能进入下一个层次。毕竟火车少了一个螺丝都有可能趴窝，越精密的东西越高效，同样越精密的东西越难掌握，在我看来绝大多数人穷极一生都在锻炼基础，只有寥寥数人能进入综合训练的阶段。话又说回来，在两三个方面如果有所成又能够综合使用的话，已经是个高手了。
现代搏击术练的是招式，实用拳法练的是劲路。陈中华老师在讲拳的时候基本都是用六封四闭来讲解，腰裆转换是它，剪刀力是它，分是它，合还是它。我在学的时候都习惯性把新学的内容带到推手中左右打的动作中加深理解，因为左右打练的最多，是我最熟练的动作，每每都能有更深一点感受，然后用这点感受练习八十一式，因为它对每一式都适用。影视作品中常说“无招胜有招”，实用拳法就是无招，招式不重要，招式只是练习劲路的工具，行走坐卧都能是太极，我大胆猜测一下陈中华老师说的“开拳”的状态就是生活中一举一动都是按照太极拳的规矩和发力方法来做，也就是时时刻刻都在练拳的状态。
现在搏击术练的是人的极限，实用拳法练的是人的潜能。普通人发力方式的力量和速度通过一定的训练可以有很大的提高，但总归是受人体承受能力的限制。实用拳法练的筋骨皮，不仅仅是我们认知里的筋骨皮，更有我们从来没有用到过的地方的锻炼。这种锻炼是超出认知的，所以难点在于没办法进入到这种锻炼中去，一旦有一点突破了，哪怕是一丁点的感受和体会都是过了非常难的关卡，以后的很长一段时间都是在巩固，加强和辐射到身体其他部位的锻炼中，没有什么太大的桎梏了。对于潜能的开发是我最近一年练拳体会最深，受益最多，也是觉得最重要的一点收获，下篇会具体分享一下我的练习过程和一点浅见。
以上是我这个实用拳法小学生的一些不成熟的理解，都是些废话，对于学拳没有实质帮助，下篇会接着聊一下自己现阶段练拳时候的感受，因为内容太干涩，实在没有能力揉到同一篇文章里，就只好另起一篇了。
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太极拳与外家拳在人们直观的刻板印象不一样，发力体系不一样。
好文章，学习了。