主讲: 店主 片长: 2 分钟 难度: 2/5 语言: 中文  
年份: 2023 地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆
开肩-陈中华一路精讲指导-20230206。这里的开肩是相对膻中穴而言的。定住膻中穴不动,只转肩,可以连接大臂但不能单独转小臂。这样由大臂带动小臂使整个胳膊摇起来而不影响膻中穴。https://www.zhenbudong.cn/archives/236934
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