主讲: 店主  片长: 4 分钟  难度: 2/5  语言: 中文  
年份: 2023  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

新架和老架-陈中华1级教练员课5班-20230127。新架和老架是陈式太极拳里的一个分类。没有好坏对错之分。新架着重以外领内，老架着重以内领外。各有千秋利弊。能将两者结合，融会贯通者得之。原完整视频：https://www.zhenbudong.cn/archives/235821 骑自行车和太极-陈中华1级教练员课5班-20230127。直着骑的再好也没用，关键是转弯的时候你能不能不减速转过去。这是会与不会的界限。太极拳的动作也是如此，直来直去的动作不是关键，关键是转关的时候你做的怎么样。原完整视频：https://www.zhenbudong.cn/archives/235821 中间是转关-陈中华1级教练员课5班-20230127。实用拳法的基本动作都是1、2、3三个连接着的连续的动作的。1和3都是直的，2是弯的，曲的，转的。2的动作是承上启下的连接动作，是关键的。是转关的动作。原完整视频：https://www.zhenbudong.cn/archives/235821


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