陈中华老师2015年8月大青山讲课视频之一。
讲解: 陈中华   片长: 6 分钟   语言:中文   年代: 2015  难度:4/5  地点:大青山

视频文字转换：王凯

陈中华：瞄好了，你看，跑了，抓住，合好，哎…现在搞不动了，头顶起来，陷进去，哎…这一搞这个肘又不行了，哎…还得这样，哎…这好了，这个地方微微的没直，哎不不，手指头往上一挑上去，好好，你试，可以了吧，但是你中间太大了，哎…好好好，等这个地方好了这边又松了，哎…好好，我得准他站不住的时候才推他，是不是劲在这，现在往这过了，过过过过过，这得学会配合，因为什么呢？这个动作能完成的诀窍在什么呢？

俩个方法第一个早晨早餐的时候呢，请他吃饭，第二呢完了之后赴他点钱，下次他还配合，额…这个呢，就给大家讲的力的转换，是通过长短大小，那推手的时候怎么用哎啊，随便来一个动作你看，他，你们看为什么我败了？你在看刚才我教的方法，看这个地方，看到后脚，然后你一做动作，他旋转的，从这个地方他这个长度你量一量是不是长啊，你在看我，多长啊，加在一起是不是比他短啊。

那很多方法，就是他一做这个他这么长，但是我这么一搞给他截住了，你看他没过来，看见了吧，我可以这样这么一搞这样就给截住了，另外一个他不是长么，我顺着一走，哎这不在这么我不走这了，走脚了，看走脚，看败了，就在这个时候到这来了，我直接把他跟给切断了，他剩了一点劲我这么一晃悠就没了，因为他跟没了，他这个地方你就给他化掉了，他只要是还有跟，那个劲他在脚底下，我这么样搞他还在那，还在那，但你看，这一搓没了，所以那翻过来。

这么样走，恩你随便推我就是了，我这么动，推不动他，看到了吧，我这些动作使我很短，你放松伸开像京剧一样，你看不是这样么你看，哈……，你看，是不是很长啊，那你这个，他这么一做，他马上就觉着，你知道什么感觉么？李晓辉：感觉你没劲了。陈中华：不是，你感觉说好像战神一样英雄人物，你在试，是不是他感觉很厉害了，但是我一推推不动了，推不动了，我一使劲你看，成小丑了，这个东西呀就是我们古人的一种比喻，在太极拳里面比喻用的特别多。

叫浩然正气，所谓的浩然正气，你感觉我不怕你了，我这么一搞浑身大了，一害怕不行了，看出来了吧，一害怕成这么样了，所以你一交手的时候，我一看他劲很大来了，我这么一紧张他劲是这样的，我不怕你，我真的不怕你，是吧。陈旭：桌子坏了。陈中华：往里推一推，刚才这一招是他脚到这窟窿里面去了，我引的进，但是呢他自己落了个空，这个空呢是预先埋伏好的，呵呵，谢谢啊，他们都给我做好手脚了，他是这么个意思呢，昨天我不给大家讲了么，练拳是干什么？是解扣，是梳头。

所以他一做动作，你看，给我搞了扣了，我很紧张现在呢从这开始要开，这一开呢你在这个手这么一转，你看他又不行了，又不行了怎么办，你看我也一开，这个地方死了，我把它拉开他，这些动作能做的原因是什么？睁着眼说实话么，原因是什么？是练了几十年了能开，你看见你也说开，你那个身体他不会开，你说开，开，所以呢得练基本功，得练套路，通过套路，通过基本功，他有自然反应。

你的第一个我给大家讲的是什么呢，一开始你们现在有很多人是初学者，初学你不要问很多问题，你就按照初学的要求，初学的要求第一是什么？能笔画下来，第二是什么？试子要打的舒展大方，不要搞这个，恩……，是这样么？不用，这对不对？老师，这跨对不对？不知道，什么是跨，那我只问了说，你现在呢这么大，能不能在大一点，可以呀。

能不能在大一点，可以呀，可以呀，然后在大一点，在大一点，在大一点，在大，在大，继续说说到最后，哎呀这太舒服了，这就是放松的结果，最后极端放松，睡着了，你肯定没功夫了是吧，这个要大到什么程度，你不能倒了吧，大家呢，说要松不要泄，就是这个意思，你送是意思就是开，开到一定程度你发现没控制了，这就是你个人的关键，一定要开的很大，大到一定程度你感觉到在开，一点也没劲了。

就停在这个地方，使劲的在这个地方待他半个小时，一直待着这个腿颤抖，一直待到所有周围公园说这个小伙子有精神病。