主讲: 陈中华 片长: 10 分钟 难度: 2/5 语言: 中文
年份: 2023 地点: 大青山陈中华太极馆
1-第42届大青山实用拳法讲座20230501-07。
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肘一被推，手就伸（固定方向、朝悬空挂的点）；后面后胯往后走（往后往下）
师父说我不能堵在半路（肩）披身捶，可以上去也可以下去，说方向，另外意思是应该往外面伸。6分钟师父有一个演示“到外面去了”，不在中间顶。
7分半指导大家拧毛巾，说不要顶，是肩胸不能和手一起朝前运动使劲。这里师父动作是后面往后顶，手自己出去。注意：师父在8分57秒指出手和肩的相反的开。9分50秒师父示范后说到“劲用在把自己的身体固定住，不是和对方较劲”，所谓不往外使劲、不往对方身上使劲，是说把劲力用在自己身上，固定（底座）。
师父给大家改基本功。给我讲了庇身捶。